介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
- C5 a8 i& B+ m1 p% {) Gwww.tvboxnow.com
1 p# P5 I6 i( \$ d3 |/ j9 ?- v! }公仔箱論壇低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb% H ^# d$ g1 v1 H& Y) k
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
4 B% z7 Q* e6 i2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇. p+ T6 i. l8 Q {
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
, A# `+ F" Y3 L9 m) P公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
9 Y+ { ?$ ~/ Y c+ J: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
! z) y& X# q+ K- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
) T5 }4 p# v: k# ?4 O ~ r7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
6 w0 J$ L. N" Q( ?/ E8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
" _7 I* [3 L Z+ g* J/ y# X& |9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
+ n8 [, }' X+ h1 z& Ptvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
. X& O8 h8 f6 {2 b& ~) v2 R公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇5 N& l6 o8 L& c& c+ i; O
* B2 L; i2 y1 S& k$ `3 ?- K6 T; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:- y8 F2 K! l* _1 S2 Z
公仔箱論壇& M9 \/ c$ W: c V: w" W; f7 S' E2 I
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
H6 J; y, m* w0 nwww.tvboxnow.com=5錢燕窩
# y0 ^, e8 x6 u0 i0 k
; g+ \7 D& H2 s6 i抗氧化物(對抗衰老)
; t2 ]& ~+ c3 a) N' v6 a/ K公仔箱論壇=1份水果
5 B3 r" ?' |! q, A4 d1 Q& r公仔箱論壇
; I( w2 b. p, v1 Y( v4 R5 @) T! H3 H鈣質(維持骨骼健康)
0 i) q5 Q! n- W2 A8 {5 C" c% w=半杯鮮奶
: d8 \0 T* Y3 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 a7 j q/ L: X: |7 `+ s& X2 V2 |
鐵質(維持血液帶氧能力)
; t" u+ a7 h. G2 \. w6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1塊牛扒+ C' p# G9 F1 C3 a# ]9 Z r( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \. x) ?2 y* S8 i( R2 u8 n
纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇+ V- F) `9 f' n {
=2份蔬菜www.tvboxnow.com9 t% I% L& G& r/ _
0 M' H1 k9 Z: j& w" J7 u0 F
9 Y2 G4 d5 \& z8 r
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
3 p1 J/ c' f, {) e; f5 chttp://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
, r6 D" X# u3 M' V) G$ I( X" V公仔箱論壇0 x0 G/ d& G) m, ^6 F/ s; ~/ @
祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇# ~' [4 ^" q. |5 O7 G5 c
! `+ d) h; k% \- m8 t9 x8 W# aP.S.:
6 b3 G6 r' O5 l% k; P+ y8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
| 