红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。tvb now,tvbnow,bttvb" E2 ~. |  R& [& i

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材料：' w* m- l( ]( Y9 ~
红豆
' f1 R6 j9 g( k; z3 p  p: e1 e小西谷米（沙谷米）
- v2 d6 C# G6 l公仔箱論壇冰糖
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做法:
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' Z( S7 |$ {$ F9 c% G* Z( Cwww.tvboxnow.com我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb# B8 r# X) E4 |. r6 X- x- k0 ?
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇8 y; i  o0 N! u, S2 ^
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb* Y% I$ D9 W3 H2 X# `

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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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