游泳常識

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游泳常識tvb now,tvbnow,bttvb: o, v) v4 m" g# E4 G) T

2 H3 ], J# q' Ntvb now,tvbnow,bttvb在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。www.tvboxnow.com$ m6 v( p" N$ A3 [  C. W
2.做好充分的準備活動。7 n* Y, o/ S5 ^) V3 z; i: \) w
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。公仔箱論壇/ t" q( v' W  M8 [( r/ A/ u  h
2.遵守游泳池規則。tvb now,tvbnow,bttvb. W% Z) `  Q# T0 a0 ^4 E% O
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇6 @' K6 \& d7 E
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
# a/ ~% h; b0 J- y' B公仔箱論壇3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
( b; x+ f0 c2 u' Q( Itvb now,tvbnow,bttvb2.總是與海岸線平行遊。
3 V# z9 q6 X* \: A/ [# ?1 C% i公仔箱論壇3.注意同一海域的其他船隻