睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i% R+ B K! O( r
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p H- @1 E) ?$ l: m3 z
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W4 s; p' r/ |2 V p
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 # e4 d. t+ V; j/ l' m, C5 N0 M+ P
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1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 [+ n- T- Z( q8 ]
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 o/ d" H6 ^3 F# `% `) u; ~$ D7 `. bwww.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 www.tvboxnow.com6 B2 J- s- y# |, L" |4 ?- ?
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
+ z. s% j8 J5 b4 \* m) |www.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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0 d1 W$ E) g' R7 g% t7 @www.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w% F: _# G8 Q4 Z3 g
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
I% w- G" m4 _1 ^( i6 y, ?www.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
3 Q i$ X6 o$ M* r, {因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， www.tvboxnow.com" a1 ]1 b% p) G" {
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 2 E( @% b2 Z/ m# ~4 g |& D$ l
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3 戴「罩」睡覺。
' t; C& a+ L; @' V! O5 H3 S3 H( bwww.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X: C X: M& ^! t
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇3 Q/ @6 D7 a9 X- B" V
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇- M# v- K+ s4 }
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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! [) h0 ?2 {# twww.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。
7 v0 q* V: o Y! ^! y7 d. } \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, _' d) O9 P# x8 I0 o2 j$ c1 htvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， & Y* J/ A5 Y8 z/ N1 c% k- A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，www.tvboxnow.com1 X6 u) S3 P; `' d0 B O2 Z
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% N; ]9 s! @3 [www.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb/ d" C& Y! I3 g) {" K+ ]
雖然釋放量極微， 但不可不防。 R( O% T" N* l( x# ~* v* t! s
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5 帶「妝」睡覺。
, B. z, F) \; t \' R7 O4 Q( A/ f6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb! P: @; s& O U' c8 D& t
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
" k" m( n' n/ x9 n/ B造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， www.tvboxnow.com% F0 f- M0 V6 D0 A
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 a- {1 j* a* b0 Z2 [" x& S公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
' U( Z3 w. S8 S7 Z& u可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( d" ~* x7 _4 T* v5 K
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
; Y0 T; [2 u! t. _. {7 g$ _www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O; \* }- M2 h( B0 c
) R; Z8 |# l1 ]; twww.tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇 w% x! @2 F8 P5 O' Q
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所以我特燈post出黎...www.tvboxnow.com3 L! g) g; X& K1 E. S+ r- `
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希望大家會注意下囉
4 M" n2 w; d9 v! }' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }- g4 p7 _# T公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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