材料:
* n0 b+ A+ W; ~8 X3 i4 @. Y }www.tvboxnow.com鮮魷魚3條
( M$ A$ W7 N- z. U公仔箱論壇香菜1棵
3 R+ `& b2 A) J' Q! n( M# C: }辣椒1個
" L7 n+ d! P; [8 O7 c2 r蔥2枝
( c9 y2 l# l2 |, _) Z+ S公仔箱論壇大蒜3粒
; r+ c% q9 q! a+ i% C/ V薑1小塊
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醃料/調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D; y! H, i% ?
醬油3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e$ `* x# ^/ Z. d
番茄醬3大匙% N5 V7 F5 Q: A8 z2 D
糖2大匙/ s! K S" D* P' z: \& i6 W3 k" F7 v
醋1/2大匙
6 n* `/ f2 u1 Z0 y5 R鹽1/2大匙
6 {: k& y( M9 m zwww.tvboxnow.com麻油1/2大匙
6 o! K' F2 W5 S! V D
9 y4 W( m0 e' c; P+ r5 ~! c做法:* n" i) m, n5 O' h; u8 _4 e) p
1.魷魚撕淨外膜，先斜刀切花再切片成小薄片
9 Y$ d1 ]. `7 \" u5 _5 {8 | S7 K2.水半鍋燒開，放入1支蔥、2片薑，再放入鮮魷魚及酒1大匙汆燙至熟，撈出公仔箱論壇1 [! _0 r2 A$ b7 V6 z
3.將魷魚盛入盤內，再將香菜、辣椒、蔥、薑、蒜全部切碎，與調味合調勻後，淋在魷魚上，食用時拌勻，或沾食均可料混 |
發表於 2007-10-19 03:34 PM
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