飲料不離嘴tvb now,tvbnow,bttvb: v' Z& A" ? i: M; j
9 Q% v% O+ j1 l: U% r, Q0 R( J+ D8 hwww.tvboxnow.com口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。tvb now,tvbnow,bttvb7 t$ M. p4 I0 d
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可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
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抵擋不了冷飲的誘惑
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9 P4 ^1 i1 \ J) I2 u冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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9 o* R4 ^3 m% A% Wwww.tvboxnow.com可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
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- V! n: q# P8 l( n* X- b$ [4 o1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝綠豆湯等甜品
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t- u) H" {! e$ F) Wwww.tvboxnow.com飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
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% w% T# p2 G, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c1 V+ B' Z" E8 P6 I5 d' z
: p! r5 N5 `# D- o. _; Ywww.tvboxnow.com喝啤酒公仔箱論壇$ C" d ]/ `+ p: I2 G* {
3 c* `* a7 `0 B( a3 H9 D$ o7 I許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U; v, \4 ?- a* P# Z v
! y2 _6 T% J3 B9 ]tvb now,tvbnow,bttvb不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣