從舌象看健康
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+ b% ?) y0 A! x d1 gwww.tvboxnow.com中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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/ g! D0 w% K" S& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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$ b$ |9 V# V4 ]) i. }! f9 R& J舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。
" W0 F' L) d( ^ [9 d4 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u3 @( W* t. z8 d5 i( V0 D. h m
舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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& L" K! U/ W6 j5 D7 T: q公仔箱論壇舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
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舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
9 l s- F8 y/ `# @tvb now,tvbnow,bttvb則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
: a6 {; i5 S' E* U, |+ [7 d; y; dtvb now,tvbnow,bttvb瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。公仔箱論壇% P* [$ Y3 u* b @4 H0 \
% e) w2 `5 y* p* K9 u* S, U8 Q舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
A/ @4 s2 j2 h5 r+ P, ^公仔箱論壇正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
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5 I. h6 f* |% r* H* u6 ^- x9 Mtvb now,tvbnow,bttvb老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。www.tvboxnow.com* i% J. C7 h. Y7 G' M; \
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
# Q1 P) ^) P- O+ H# X2 z" g. q舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。tvb now,tvbnow,bttvb: u: |6 T) ^6 d
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
4 I- ]* @3 U) d公仔箱論壇舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
* |1 S8 @; ~8 J4 d7 M! N! u3 H* S/ i舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
8 K0 k' T/ K6 D: A/ F0 t2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. V+ V) {# x+ o3 Y. G7 n, w. {
透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
G5 a3 U. Z, I! |% e1 `; ~tvb now,tvbnow,bttvb舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。$ ]. \/ T) e K1 h4 w$ a% n! v
- N" E% |) X6 w7 P& Q白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。: W# k1 |& S" v: p O1 s- {; a
黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。www.tvboxnow.com* r: V1 `, H% f2 }$ W) v
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
" b( B" t- ~: x( _. p1 s# L公仔箱論壇公仔箱論壇3 v' D; m3 N' a; ?6 Z, I2 X; k
通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
/ Y8 }! E. o1 H2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、4 x4 b8 q+ i n( x& c7 M4 {* @
羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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