啤 酒 蝦( o9 X6 Z9 Z) B) B
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T6 P/ |9 B7 @7 ~
1 斤海蝦- T$ A, n3 s @% | `
2 罐啤酒
0 |# g7 O8 r, R' v. h- ^: B1 r5 f& |& m公仔箱論壇做法 :
1 I7 c- i0 c! |公仔箱論壇(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
" O) S* J. d5 ~4 a$ D kwww.tvboxnow.com(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。) Y0 A' L F( V8 l, u
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。www.tvboxnow.com9 `$ B- q# a8 q. k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r e) x/ D8 a1 g5 Z! }
tvb now,tvbnow,bttvb; R2 d& s$ ?+ C8 Q5 z& _; q
醬 燒 蝦
- G ]" ]' s" {* B# F! `0 w* D6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
5 T k s+ @/ ?# [ M公仔箱論壇1/2 斤中蝦
. W8 t- F$ C: K: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 粒蒜頭
$ d b3 E2 R) z4 c9 U% Q. D+ Wtvb now,tvbnow,bttvb1 小片陳皮0 C7 y8 ] a. C( E- o
紹酒及粟粉各適量
5 V4 v- O# [4 S' k pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒及橙皮各少許7 J% e& [% w: [; ^0 ]$ _+ d; _9 w
汁料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `: x. J: j: y6 S2 I% ~2 H' C0 o2 a
2 湯匙水
' Y8 m9 L% ~$ y* Ywww.tvboxnow.com
3 ^* x' i( T$ ^8 J+ B8 y) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j+ J5 m% C J' I% `
1/2 湯匙蠔油! h1 H# P& N+ \, I8 c- c+ \
1/2 湯匙生抽
6 }- F5 Y* C& U: z0 e1 茶匙鎮江醋
1 X4 \6 ~5 Z' s# U0 O T2 F4 S. V麻油少許
r; g$ W2 l6 s, p& I4 r, I. [( J公仔箱論壇做法 :
' G! Q" N$ W5 Twww.tvboxnow.com(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
z' ~- z% \. z" b' L/ q3 f7 |公仔箱論壇(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。www.tvboxnow.com2 E. V) P# r. u/ S8 @8 M. V W& }
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
) ^+ ]; l; y" i4 U) ~(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
( c2 p5 ~; E( [9 E# q% O6 H心得 : www.tvboxnow.com3 s+ w- F3 _. D4 i. Q% Z! c
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。tvb now,tvbnow,bttvb m3 x4 x% d- l
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
6 g+ O2 i$ |6 C8 c0 V$ x( A; m公仔箱論壇
0 C, C @; Q0 P% B" @9 a0 a
H0 k9 }7 H2 G) g" R公仔箱論壇鳳 尾 蝦
6 E. G. r' K5 }6 V3 g& Twww.tvboxnow.com材料 : 公仔箱論壇9 u! H. j$ ^% m
8 隻中蝦www.tvboxnow.com! y' o* O( Y' b- T1 s
炸粉適量/ p- Z. Q; r# u0 ]
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' [0 E5 q/ T& [1 ~; j) r* p
鹽,糖,紹酒,味粉各少許- `) N8 [& E! h9 K7 Q3 ~; p
蘸汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m. S. n+ U2 j& @! l5 p% k
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
5 r- s! R5 P" R) ptvb now,tvbnow,bttvb做法 : 公仔箱論壇3 [" K }1 _+ O; f6 N! x6 `. c
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
~# t" h' h6 y$ j& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。2 f" C% [8 P# l% N5 }2 o
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。6 j. z) _1 E- ]+ T
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
/ K0 F" s8 c" k5 Pwww.tvboxnow.com(5) 上碟連蘸汁一併上。
3 v5 F! I+ J7 `4 v
( N ?, A- s8 k, E( Twww.tvboxnow.com
- [; J; V$ }+ L0 ^7 Y" @www.tvboxnow.com霸 王 蝦
" }7 x7 m! B6 R. C材料 :www.tvboxnow.com3 p, E1 [, D+ w" r* e1 X0 y
10-12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb( c8 e& ^7 E3 C, ^7 r: E% W
2 段荵白
/ Z2 n/ S" ]9 A0 w1/3 茶匙糖' `, E; h- u9 Y5 U
1 個咸蛋黃
! p' ?- \; L, D9 o$ L' a2 湯匙上湯
. T/ Y3 P" P' {; X牛油及蒜茸各少許6 G0 ^ m4 k o; F' ?% E
做法 :
9 C" U# d2 C3 ~# @(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
. D: f- f1 C7 B1 ^www.tvboxnow.com(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
- U8 {7 ~. k9 [4 e4 j; wtvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
" N- U! M3 R2 x7 {4 L& D(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
/ F2 N Y. H) X; Wtvb now,tvbnow,bttvb/ B: k" v0 C# k
tvb now,tvbnow,bttvb/ N4 u; m9 {. ~4 i9 h
檸 檬 焗 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a4 t& j5 X& y0 P+ ?$ I' z
材料 : www.tvboxnow.com a/ k& ^) k3 i
12 隻中蝦
; Q3 W# e+ Y0 R/ G" Ptvb now,tvbnow,bttvb3 片薑
; k6 E/ N6 y6 r% s u' y公仔箱論壇1 湯匙酒公仔箱論壇9 \: U: a/ G0 Y3 }" Q
1/2 茶匙鹽( P) ?1 M H# J+ F# G* s; P
2 湯匙檸檬汁
3 F8 M9 D) l; U8 a5 S7 s公仔箱論壇做法 : www.tvboxnow.com# l) O9 E6 @' V. H7 Q% ~
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
" O; g* P! W$ W; X7 s( |3 c! Z) o% Z7 i(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。www.tvboxnow.com! v6 b7 S" }, A
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。公仔箱論壇4 e# S* L! c3 [/ N3 \1 y. ?
備註 :
( m! ?; z! Q( B7 F3 Mtvb now,tvbnow,bttvb(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {: P: j9 ?" j* {9 i
& ~+ N3 c+ ?" `, h公仔箱論壇
# `; o, o% b3 g# G公仔箱論壇茶 香 蝦 碌公仔箱論壇9 _: C3 c8 I9 s- t8 l4 Q
材料 :
y8 n. K4 S3 P9 P) {& t0 |6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600 克急凍蝦碌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B' i0 }! m9 ^8 F! T2 |
200 克龍井茶葉
. H- E3 c8 p0 }/ t80 克西芹片公仔箱論壇& T5 y6 N# ^1 y/ d) S$ H w# \
80 克甘筍片
^1 t4 M) y& J0 V1 a" S調味料 :
% w5 ~! _1 Z( t5 ?. l/ r& l1/2 茶匙鹽
- p. z. g$ B, X KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖
0 {$ M s$ ^0 Z6 E% W3/2 茶匙雞粉
8 x1 O/ R3 a& w/ w; g胡椒粉少許
. G. s0 h9 I; T; ?8 ^7 d( gwww.tvboxnow.com獻汁 :
1 _/ \& N8 M0 O6 l) s8 }公仔箱論壇1/4 杯茶
) D" h/ m0 t+ g公仔箱論壇1 茶匙生粉
, S1 x8 h1 D8 S! U3 Z: Y公仔箱論壇做法 : www.tvboxnow.com$ W6 G( k: }8 ^9 o( Q1 R9 G
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。& ^5 S* w$ X3 [/ Z$ O( Q* D* G* x7 w
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
" f# O; [- u: ^2 j& otvb now,tvbnow,bttvb(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。公仔箱論壇) w/ }3 N* T5 e$ T
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
$ J& U, v' ?2 r$ Q$ G(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
2 y+ [" p' i3 z公仔箱論壇; _! x' P; V' T- t- N- B1 y
) _6 f# e* s! p. B8 B$ A3 z
滑 蛋 蝦 仁www.tvboxnow.com8 @8 {0 R" v& A; n' c& H/ ]
材料 :
+ P: y2 O/ ^( e+ A% `! n( I2 K6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 兩蝦仁(240 克) ; v% }7 ~9 P4 O9 v, e, C
5 隻雞蛋
' o3 k5 G2 U; I# e公仔箱論壇荵花少許tvb now,tvbnow,bttvb5 d, U" R- T; n2 \
調味料 :
8 u' b% a' S' f- ^' S9 q公仔箱論壇2 茶匙水
, }' X- C; V; F1 l公仔箱論壇1 茶匙鹽% K$ [; x( E. ^; m" R5 t. F7 d
做法 : 公仔箱論壇( o' R0 ^4 d1 I
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。公仔箱論壇: i* \( r+ V2 ^
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
! _, f$ r, b% T(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* Y9 H( o: ~9 V i
心得 : * L7 p6 m/ \8 ~2 Q# ?0 E
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。www.tvboxnow.com) Z6 F6 a; t/ C, \1 T0 L0 x) z
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。tvb now,tvbnow,bttvb, M* G% _ _" ^
www.tvboxnow.com, @( r* _, ?3 F& p
公仔箱論壇! \0 Q* z% q( i/ W/ m
宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb) w0 P* w" ^- o
材料 :
- O' ]8 _% j) ^ i7 X# k' _( Owww.tvboxnow.com10 兩蝦仁
( v# a, w5 @5 [ }$ @5 d* S3 粒蒜肉www.tvboxnow.com3 H \2 c4 G! X+ l. S" ^4 N5 E
4-5 片薑公仔箱論壇4 m- d- W8 O/ A5 M
調味料:
! l! u3 Z6 ~1 ^5 o公仔箱論壇2 茶匙糖
& ?8 s! C0 x9 K& P4 n公仔箱論壇1 湯匙醋tvb now,tvbnow,bttvb# M: e% y ^2 n( A
2 茶匙紹興酒
6 h' W/ q0 z% E7 Z+ ~www.tvboxnow.com1 茶匙紅椒粉
* i7 l3 G* D6 [1 Q公仔箱論壇炸漿料: # L k: w7 L+ m! y+ M& r [4 n3 y# ]
1/2 隻雞蛋
' n4 ^: S: L( ptvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙油
# D2 ?% c% ]% g/ Q3 茶匙生粉
0 {. s. o2 x0 K- U水適量
$ V" \2 R' p0 }2 k `$ O做法 :
- O0 X: s9 r: ]0 F' T) g公仔箱論壇(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。tvb now,tvbnow,bttvb" F, z$ _' p( v( I
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。+ E- \9 F; m6 a. ~# e, p
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
w4 T8 p1 x2 I4 ~" m公仔箱論壇(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。公仔箱論壇5 `% `8 N _+ z8 ^9 }* Y J
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。公仔箱論壇# F q- W9 G7 e/ C* d% x
心得 :
' i% H3 y* Q( ]1 i公仔箱論壇(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
; q" E( O) p0 R' X5 ^tvb now,tvbnow,bttvb(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。4 N. a, t" |3 L5 \
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
" n' j1 o: W' o! P! h# Vwww.tvboxnow.com
9 Q) y( z6 B) ~6 p b# Y7 Z0 Swww.tvboxnow.com( h& d- U' \% D) [
豉 椒 蝦 碌
) K. g+ `3 a0 w1 L2 W. _www.tvboxnow.com材料 : www.tvboxnow.com+ k0 ]; e( I% ?8 m# ~
12 兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb- S8 H& B' w5 V8 u8 ?
1 隻紅椒(切絲)
: u. b, z& A5 o$ J: [8 P2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵(切碎)
* {/ {. Y1 m; s. _# _& ~& P3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇6 ?/ {/ m, y: l& f
1 湯匙豆豉
: c- z! R3 P8 F, y0 Xtvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙醬瓜絲
" e/ t9 |8 @; I, P' ~, M m公仔箱論壇1 茶匙薑絲幼粒
4 [' S' E! `$ g# s' z! I' P醃料 : 0 l' e- M; R3 o% _9 K; E, h
1 湯匙油
! _( ]7 \0 q* F1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙生粉
9 w0 ^* [( m# Hwww.tvboxnow.com胡椒粉少許" V/ K4 P4 Y4 y3 P$ M9 S, H2 ^# H
獻汁 :
+ q3 c( F/ M# l+ P4 V- itvb now,tvbnow,bttvb4 湯匙水
- _5 N2 j/ n5 W0 b) h7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙鹽+ N, m; P& B$ j& t, S3 b& U: s
1/4 茶匙糖
6 f6 P$ L( u! [1 C' v1/2 茶匙生粉公仔箱論壇* P* ?5 o1 M: D% e# C' d, ~' M
麻油少許
, d. K+ v7 k" x# M2 k( c0 N- [! b做法 :
/ a9 L/ {' s) n- b/ E2 S# J(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。% U& y4 j' W% k1 x( w' H0 |
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
$ P- M- q% t( Y; n& i$ i, \公仔箱論壇(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。公仔箱論壇$ a1 f8 |% A3 {! _* p
" h1 [1 f4 y$ E, e
! o8 K3 H5 |* Y m7 K( z* ewww.tvboxnow.com乾 燒 明 蝦
4 O8 N2 \; u7 j- q# H$ u公仔箱論壇材料 : - n! @8 q7 s! m- F
20 兩花蝦1 z6 w2 x/ ` C! V+ Q" M
2 兩洋荵
( E- ~0 y$ ?# h- Dwww.tvboxnow.com2 兩西芹% ~6 U% @* O2 g5 q: Z4 z
1/2 茶匙薑茸5 h: V; H& u: y
2 湯匙荵粒4 e; v' L' M1 j9 o0 r" x" Q3 }
3 湯匙香蒜辣椒茸
3 E% h1 N& C6 a' `$ K$ t* ntvb now,tvbnow,bttvb醃料 :
. G! F. t) v8 ?# q& ]1 茶匙薑茸
3 i/ ?+ a/ e1 h' Y# W1 湯匙生抽
! Y, S- n; \" e1 湯匙紹酒+ D" ^3 ?! T# t9 o; I& ?
1 湯匙生粉
' R1 r8 m6 \# i) A+ [tvb now,tvbnow,bttvb調味味 :
) E: o& }' p( p$ {9 E, T8 [$ T公仔箱論壇1/4 杯清水tvb now,tvbnow,bttvb' C: `; h4 Y8 h& }1 }) h; `
1/2 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v2 N+ {; r d" b4 K2 r
3 湯匙茄汁
/ Y, C( [: X; w) bwww.tvboxnow.com1/2 湯匙生抽
' c+ u* ?# [# mwww.tvboxnow.com麻油少許www.tvboxnow.com' e6 ?% U8 ^/ [6 X5 r5 y
做法 :
/ E2 B9 H; J# ]1 _# w7 E! `3 o7 |www.tvboxnow.com(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 z+ V6 V7 W, M; [' x4 h- e; F
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。公仔箱論壇* F; h8 A+ y7 R9 C- q" C" O* z
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。( Z; ?4 Q; q7 x. T# r
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
6 ~7 f' b' t h6 x r! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 X! S: R- a) c1 u2 W7 I' H
www.tvboxnow.com4 z3 t# C; v4 _! r: g
乾 燒 大 蝦3 [7 U: J2 D A% p4 v
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb6 l; s1 h( f* G; S- @
12 隻大蝦www.tvboxnow.com0 m( e. p! z0 S& u& I+ p' s
1/2 條荵花
& H% [- v( E d c& ?) q9 l+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片薑茸
! D9 P8 k* X1 L3 f9 Wtvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙豆瓣醬公仔箱論壇- W7 p- L' _0 @ P1 C
醃料 : 公仔箱論壇/ c6 [9 [# B5 o8 @# z" C
1/3 茶匙鹽
- \$ \3 B ^) `8 C! k! {7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙酒
S. ]' I3 X6 w% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙薑汁tvb now,tvbnow,bttvb" E( V- q7 v$ G* S0 s2 v
調味料 :
4 W6 G( r! i$ H5 n) {; \4 c公仔箱論壇1 湯匙酒tvb now,tvbnow,bttvb. u$ Z' S6 M- U" h7 o' {
1 湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb9 ^( C4 @# N1 ~" B& T+ B! m/ i
6 湯匙水www.tvboxnow.com7 o7 b4 m% n6 ?
2 湯匙茄汁www.tvboxnow.com8 L2 g; s9 ^6 Y1 I# R* ~
2 湯匙生抽公仔箱論壇8 h, t( G* Y6 a2 r# x5 h
獻汁 :
. h; a/ f0 N& N. q* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙水www.tvboxnow.com# o8 L e/ }1 T
1/2 湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 v" s P+ b& u9 } l
做法 :
9 k) `5 J) R6 e6 i5 j/ Qtvb now,tvbnow,bttvb(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。, e7 E8 `( P, e! M) v1 |
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
! d* Z8 \% }9 I: N公仔箱論壇(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
. l/ c! K8 ], ]- d3 j- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。0 O! Y5 N2 l; j
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# U5 _1 h- a, J
% H5 b: P8 a9 i0 ^" j, N7 `公仔箱論壇; d2 _, |4 X7 p
梅 子 蒸 蝦
/ [9 c1 z: h: C, t- A公仔箱論壇材料 :
+ ~. x0 V3 K2 o" F! x3 O12 兩中蝦
3 h* a4 W" q; f" ^; rwww.tvboxnow.com1/3 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?( ?6 _9 q& k
2 湯匙酸梅醬公仔箱論壇5 ^8 C' f, @3 u' O3 G
1 湯匙豆瓣醬
! ]1 [0 ^7 i' @+ U! q- vtvb now,tvbnow,bttvb1 兩粉絲
* _* l& L6 ~3 M* a( J1 Jtvb now,tvbnow,bttvb2 條荵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 @2 J) K5 a/ e( [
1/2 湯匙蒜茸
6 q- E8 v4 Y, E8 z" q% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :
$ F+ l1 \' a; W2 O" s* i+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙生粉公仔箱論壇: C! x0 Y$ L4 l% d- G! B
胡椒粉少許/ c+ X; c) H, A% S X
調味料 :
3 s6 o8 T: C0 R7 ~) I6 c0 A公仔箱論壇1/3 茶匙鹽9 t( k0 w& V6 T# K8 q( u& e
1/4 茶匙糖( a) |( c: b, w& x
做法 :
0 b* M# `5 `+ V) p9 \(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
2 v# J" b3 s6 R& _5 H1 M1 @(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
1 C* @' V1 I6 jtvb now,tvbnow,bttvb(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
5 M) F0 e( @6 ~+ e2 b, cwww.tvboxnow.com/ I. G! Z3 e" d5 Y1 O* T
& h5 d/ a0 X( Y1 k) c# Q/ D, [香 蒜 炆 蝦
0 C: Q; d5 S o, @ m4 I, q& R- _www.tvboxnow.com材料 :
) N! g& B% h3 K$ S; ?% uwww.tvboxnow.com12 兩大中蝦
* }" `4 K+ w: W ~1/2 湯匙蒜茸
) d/ w1 Y/ K# k% bwww.tvboxnow.com1/2 湯匙薑絲: U/ T2 C0 }! H4 w( `" j w
1 條青蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 r x2 Z! H0 m! z7 H3 K! [ Z
調味料 :
) Q2 A* N& X' l/ z( _www.tvboxnow.com1/2 茶匙糖+ ~7 p, X6 B( ^3 e G- m
1 湯匙酒
: f9 u5 |/ H9 g9 J( _$ A. A1/3 茶匙鹽
) [8 E% d& D) e9 N) A& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb" D: B2 N) s7 ?/ t
做法 : www.tvboxnow.com6 y: G4 K% y! i! q7 H! S6 e- |
(1) 青蒜切絲。www.tvboxnow.com6 @+ r) |( V1 ^; @) c+ i- d ^4 \' q7 k
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
% _7 @! h1 @0 a' Y/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。www.tvboxnow.com7 l+ ?! w$ r0 }; m! f) ~5 I
! u! [5 u5 `6 J Wwww.tvboxnow.com
4 O' n6 [1 y' E4 V; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 香 蝦 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- C9 p( W" y A7 G
材料 :
. I! s4 Z; U$ A4 z# q$ k12 兩中蝦
: ], g6 }" L$ T: B5 fwww.tvboxnow.com2 茶匙蒜茸0 f- m3 u$ ^8 k2 c3 {
1 茶匙薑米
! N* U0 v; s+ S. R# ^2 茶匙紹酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s' x0 {; a1 P4 ^/ s/ @1 o1 u+ Y& a
1 湯匙芹菜粒tvb now,tvbnow,bttvb- G$ U. J3 _9 p! T v
2 茶匙紅辣椒茸
. _# O6 T# |, Jwww.tvboxnow.com醃料 :
+ n% R' W" c; [+ v; n1/2 茶匙鹽5 g% ?' N" d) w& J
1 湯匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb# h- e2 p. }: k& v5 {
胡椒粉少許' o' p! h/ j& h0 a; A
調味料 : 5 {6 s* \$ c' f5 {4 s$ v2 P" ~
3 茶匙糖公仔箱論壇) W# H+ g/ \9 Z( X3 K; r" L) I! O
1/2 茶匙鹽公仔箱論壇* u8 R. x4 k5 P
4 湯匙水
. `2 c* T' ^# L$ Y公仔箱論壇2 茶匙生抽
& [6 E8 ^( V7 I5 R: A6 u0 fwww.tvboxnow.com1 湯匙鎮江醬
2 k9 M( V& I7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙辣豆瓣醬
5 ~9 X: o- h* u$ ~8 D麻油少許公仔箱論壇( J1 j1 k0 n: W' H
做法 :
+ Q5 R5 I# E, q7 h& v: U(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
6 v- g1 A# V4 {2 g7 Xwww.tvboxnow.com(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
* V6 R8 z) y) \8 Z7 A+ i% Z( w公仔箱論壇(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。* o, s) t! z) X# N3 e" e# T
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。www.tvboxnow.com5 v0 V2 {& t9 I7 ~+ T; ]
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q' h; c- Y# M; r4 h" ]2 [+ \; d
公仔箱論壇/ @6 q. x6 U- t0 M P& o7 [
( c- R2 f9 [; C( u+ T e; _
XO 醬 蝦 球
: M( M- z) a- e/ X0 Nwww.tvboxnow.com材料 : / j' r6 o* T: t
12 兩中蝦! H/ a+ Q! s/ z7 ?0 t# d
1 隻青椒www.tvboxnow.com. r {! w! \% w0 C! h
1 隻紅椒
+ [7 x+ F1 u- t! z* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙蒜茸
# R4 v8 d" X$ W6 m* M- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙XO醬www.tvboxnow.com9 U- G- C/ e: U. x
醃料 : tvb now,tvbnow,bttvb" E+ o/ g! P" N- t
鹽,胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- { S; U; N9 J3 s
調味料 :
( q: n: c( x& ?0 ]3 N, ?- D8 `1/3 茶匙鹽
/ O" g/ ?5 g& Pwww.tvboxnow.com1/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b' _5 {2 c( e! i5 l2 B3 q# `
2 湯匙水+ }1 T+ f& j! J/ _& V* M7 d
麻油少許
& Z8 P( t6 r) U. ]9 e公仔箱論壇做法 : tvb now,tvbnow,bttvb0 T- F! R2 X) U6 n/ H
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
! e, K. ?1 [7 ], k% o(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
j. R- H, \8 L7 F* u% H, ~ U b9 Q7 }(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。www.tvboxnow.com4 e3 W, A# V6 b& q) Q8 P6 P" G
www.tvboxnow.com( a6 X% Q' _ F2 Q9 ~# Z/ d9 U0 J. E
0 ~$ W: p" ? n5 A% o0 _( {
腰 果 炒 蝦 球
^6 u$ _2 a! ^# n9 u公仔箱論壇材料 : 公仔箱論壇) ^5 C4 c) q2 `/ x5 I* B+ W
1 斤蝦球
2 s$ o, o9 ~2 R; D4 m; T5 S f公仔箱論壇8 兩腰果
4 H8 l0 b& O. C: [7 }$ u8 r公仔箱論壇1 兩薑片www.tvboxnow.com; G7 G1 W, \* j% E/ u
2 兩青瓜粒
& b4 C: k" o5 u6 U' M公仔箱論壇1 兩甘筍花www.tvboxnow.com W7 J- @9 m1 R) o, Y& t! m
醃料 : $ A, \0 T$ q1 T! t
1/4 茶匙海鮮醬
/ t9 E' k# _/ }1 dwww.tvboxnow.com鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許2 o; H7 M/ v# \
做法 : 公仔箱論壇+ Q, w! S0 o+ m' k- p; S
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。( @* ^2 ?- ~0 \3 z e# Q
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。公仔箱論壇4 h2 ^6 \# P8 F7 N# t$ s' n1 \
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
# {/ G3 Y/ V) f5 \, j. c(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。/ w2 y( o- b) S& J+ x) m# t
1 G5 ~! B6 ]: A6 v
公仔箱論壇/ `0 ^* K; t, R, S N
清 炒 河 蝦 仁
# E" n' Z9 |7 x# c) X& e( Atvb now,tvbnow,bttvb材料 : tvb now,tvbnow,bttvb v4 |9 B0 a0 D) i4 l" J( Y Z7 y& G
1 斤新鮮河蝦
: d3 ], r; |' ^, E# ]* ]& j# }3 湯匙上湯7 Q" o ?3 [& B
2 湯匙生粉水公仔箱論壇5 {9 f! ]% w% t
醃料 :
; Z. T- z+ o; D3 ]% b3 g- cwww.tvboxnow.com1/2 茶匙鹽) z/ c' ^- ]4 z
1/2 個蛋白8 `, t- s0 [) X! l( K8 U$ ]$ J+ o; S
1/6 茶匙梳打粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [; n! x. U, ?; ~! t
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許公仔箱論壇' ]' i' o5 g: c: v
生粉少許(最後才落)
) z5 x# ~5 j8 P: R% Q) C# @% y公仔箱論壇調味料 :
9 m* z* J, X% l鹽及雞粉各少許公仔箱論壇. }& P4 l& H2 [* S# h
做法 : ' @( _ w1 p0 R$ l
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。; s# Y& ]$ ~8 r6 W2 `! k4 O2 Q
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。4 P$ Q) E8 a+ \* d0 Z, s5 f
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ] ]+ d9 F5 f% T
心得 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( G4 r* ?9 o# B4 N
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
( y- N6 k; h. z, ^5 I6 h(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
0 E- w' P [' a1 p& B( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^6 Z# a Z" a8 m3 z- k
* m+ p! K: i4 ?太 白 醉 翁 蝦
' H8 N3 W9 K% Z, r# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : / a/ ^$ d* k. u* i9 p1 z2 \$ i! i
8 隻生中蝦
9 K; E) U% \2 q. \0 e6 V1 片當歸
& L) Y2 P) D4 u$ g2 片老薑
+ F2 h$ k# |; F) x; M8 R; qtvb now,tvbnow,bttvb1 鍋上湯
3 C Y3 o3 v: W1 Y& i, k' v; V1 兩紹興酒
* `. y0 Q/ J" k( a5 o- G公仔箱論壇2 條荵(切段)! a* n1 U% z% x' a8 j
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' j# Q# E4 r7 G1 J
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
0 D) T1 J* x4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。- G" W4 a9 f/ u6 d$ s' L
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。公仔箱論壇+ \1 n8 X8 m0 }$ ~% `4 \9 b
9 l. J' g1 ~" x6 x" E8 Qwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X% L7 U1 v$ K u
蒜 茸 蟠 龍 蝦& d5 b! f+ ^( F& y0 |; T/ c
材料 : www.tvboxnow.com3 R8 {# O7 [+ v% q
12 兩中蝦2 |( Q }' k- |2 w
2 條荵tvb now,tvbnow,bttvb( Z2 F5 c q* y
1 湯匙蒜茸
# X- d* A# x& H- m9 xtvb now,tvbnow,bttvb調味料 : tvb now,tvbnow,bttvb! m' o& P" c5 t' r# P# j* t
2 湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( o) h- C# L$ Q9 `! f Z
胡椒粉少許* M9 Q- ?4 [' _. ], N' W( M+ a- K
做法 : 公仔箱論壇: L1 h, \4 }- W- N2 E% t# j* M
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。公仔箱論壇1 W5 s. @" m0 U$ ^! {5 c' i! f
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。$ w9 e2 j. ~ R
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。3 \; a2 V- G3 w9 L( E+ R
tvb now,tvbnow,bttvb, Q: Y2 X1 a. [
tvb now,tvbnow,bttvb% m: f$ p8 x* b# C' Q4 C
菠 蘿 咕 嚕 蝦! j. ~. S3 i2 o1 R
材料 : tvb now,tvbnow,bttvb Y" Y6 G2 m3 j, f' ?0 m' z
1 斤中蝦tvb now,tvbnow,bttvb6 P2 J i% h7 q4 N
1 片菠蘿
2 F, T. \) L* Y9 g+ ~+ _1 個紅椒
J, w; W7 |$ @% u x8 F* xtvb now,tvbnow,bttvb1 個青椒
! [! v% w+ y, v$ J0 Q+ k q& U( z* h4 湯匙生粉www.tvboxnow.com6 {/ {4 S; K' [: w
調味料 :
% p) G( b' ~. Z8 b. u& d9 d公仔箱論壇1/2 茶匙鹽 U: F( U1 Z! a) I( S
1 隻雞蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u0 O' P6 a' p0 P3 i! o
胡椒粉少許
6 F) m T/ h8 [! ^9 Htvb now,tvbnow,bttvb汁料 :
# K0 x: I- G3 j J9 x: n+ e& ewww.tvboxnow.com4 湯匙糖0 c, ?% y! t; R% B6 ^ B2 E6 S# t3 _+ L; P* |
5 安士水
% y; {$ n6 ?% j8 Z4 P9 o4 W4 湯匙茄汁
( P, ~ T2 _' w. t* S4 K3 A* p/ v2 ^/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙生粉4 M: v4 v$ P: k6 `" n1 f
1/2 茶匙白醋
% X9 R W. B/ o! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許0 p. c4 {( Y, M5 l) x- i" D! ^
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 x$ h& f) o9 w, X
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。- @ q: m! n" z! U: }: v
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
- G/ z. y5 z: f5 k1 @6 R; Fwww.tvboxnow.com(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
# R8 P( {3 N" s" c) }0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k7 q" C" C$ n% F" L- X
- M- l5 u( ]; `% E" @" G
. g/ W$ W. K6 |% B1 z0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 膠 釀 冬 菇
# S9 o3 l% P1 U! C材料 : 公仔箱論壇- |& v: ]! V1 r
6 兩蝦仁
1 G3 l4 S5 z& A4 |/ N5 ]4 I12 兩西蘭花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e z8 A! L% ^% q
3/2 兩冬菇
' x& k5 W+ p6 w0 o1 杯上湯( n- |' O* Q. c+ P' e
2 湯匙火腿茸公仔箱論壇' q, `7 ]3 p& T; s4 X4 F% b1 y) w: j
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W3 G9 `: u& m1 J; y8 s
1/3 茶匙鹽www.tvboxnow.com; A9 O5 }6 Y: A; L2 E$ E2 G7 [+ q$ g
2 茶匙生粉公仔箱論壇 X# r9 z! N3 `5 L9 L
1 湯匙蛋白
& I: B' y; X4 B麻油及胡椒粉各少許
& b; ?( i% ~& `8 v+ z9 i) N獻汁 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d3 r2 F" J) J. |8 ^) O
3/4 杯上湯3 |. T$ b4 y/ _ o
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb- L4 {) {6 r0 L0 ]
1/6 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z$ T& j/ y2 L/ {1 ]2 c
5/4 茶匙生粉
$ W; N% f! x/ t5 v$ m( utvb now,tvbnow,bttvb做法 : , f% X/ d9 ~, n9 R
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。; O# c+ J+ h0 ?$ n2 a3 m
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
. ]5 {0 u, w& [; E8 ^; m* _7 ~) ]' ]公仔箱論壇(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。1 P4 A) m4 I& b. K( W
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |