[中式食譜] 甜椒烤魚片

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" C3 a# D5 N& b* Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】( ~3 J8 G5 o8 a9 ?+ ~$ h$ S7 n
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鯛魚肉 200公克2 T( Q5 t* o4 c: Y: H

4 X8 E5 U' A  ?4 x  H5 u紅甜椒 30公克
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青椒 30公克
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  v9 q4 g( B- V' m9 e8 \www.tvboxnow.com洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克6 W8 Q' f6 X1 }5 U3 u
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙  B4 O! C( P! G8 D. N6 ?  O

0 p+ Q0 ?* V! x  ]  G公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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- ?# s3 H  g& v0 A4 l) r5 n) gwww.tvboxnow.com黑胡椒粉 1/4茶匙
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' o  N. J! z+ N2 L3 [% l; dtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J" t, g7 X0 G
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【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F5 m) A3 L6 M4 n" f
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。公仔箱論壇2 f+ c( z6 y+ H7 t
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。