医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
* c( s* {6 L% Q, {2 r 1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
: X6 v7 v9 z+ N% S9 M+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；1 K, p0 W. l. W9 J% E. Z
3.为自己制订一张生活作息时间表；
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5.每天少抽一支烟；
4 d, I0 }0 m! x: I0 s( \: y 6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
7 `' @/ T" g. W3 ^- k* Otvb now,tvbnow,bttvb 7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
+ y' c; ?, e, v' ntvb now,tvbnow,bttvb 8.注意限制饮酒；www.tvboxnow.com+ {1 F- N- L: U7 T6 D; a8 F
9.多喝水，但不要憋尿。
; h# P ^' c0 L& H; `4 U4 G* R公仔箱論壇 专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。 |
發表於 2009-1-12 04:25 PM
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