' F& S, n6 I* h$ d( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e! V. G$ ~7 A3 q6 L- }
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炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z' D4 S3 N7 d, r C: o; _* ]
9 l3 ^) z; a* f6 q- `% _6 s2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料
% \; t! o- n; ?3 T( `+ w. Pwww.tvboxnow.com茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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做法
U1 @. r0 ~0 U. j公仔箱論壇1.將汁料拌勻。公仔箱論壇6 M6 ~$ s5 t5 e, h& G# M
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2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。www.tvboxnow.com3 ~6 p3 [. e# h3 m9 F
a& D/ o! u0 H% U) i) C- Y公仔箱論壇3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 公仔箱論壇; f6 n) {% N& x5 A& J& C( O! F
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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