[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

Anz_Amz

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
+ {7 q9 r" l0 N1 Z7 `, {公仔箱論壇
8 _8 |3 l3 ?2 T. f1 _5 Y+ f6 y【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組tvb now,tvbnow,bttvb/ H7 K9 s4 L5 I' K. G5 W, p
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛6 Y- J5 r' @4 P( H* d9 J- b

6 P: E) o  i7 f2 _5 T- t6 G公仔箱論壇

hase000

thanks for sharing! try to see if it work!!