[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
3 ~! h" n% F3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
0 U+ s8 X$ y. S9 n我平時係一直飲水
0 r3 N6 }- _( f0 l* c$ r但係都飲唔到幾
6 U& y; R7 h% h9 Otvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲
2 _5 p) i# s) s! }% [7 f公仔箱論壇依幾日因為便秘屙唔出
2 a9 u5 N% k+ J& X/ Z4 D- a公仔箱論壇所以諗緊係唔係因為我飲水太少3 j! _% t* `5 E, v
考慮緊其他嘢飲就少飲啲tvb now,tvbnow,bttvb( E& k) {3 S. k5 A
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
" `$ R. Y7 [9 {# j# G& Qtvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
6 t' @8 A. S" Q* Q) b7 o4 Qwww.tvboxnow.com但你可以試下朝早起身
. M. t: I/ v( g8 m4 a# n8 [! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水
* ^4 Y# f  s, K1 otvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
2 k0 U' E% C' A8 T6 {% g$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
& W8 [: E/ G, m* L$ ]* ftvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外www.tvboxnow.com9 R- \1 V8 v  L
仲可以試下做運動+ n+ }9 G. u) @4 \9 ^6 m
偶爾去跑下步都得㗎
% u3 e) y# u4 m. r, G: X. jtvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
* G. ?; Y$ R7 X8 B& s然後食返啲青菜水果
( L. F$ O6 ^5 c$ ?青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
' V( H# N4 u/ q6 k2 j而我個人就比較中意食火龍果嘅
/ m/ ^- R7 L' }9 k9 P: ywww.tvboxnow.com之前屙唔屎嘅時候
& R* p: H7 z, j( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J- u- h/ d0 |1 P  W3 y
咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb3 v6 n0 e5 ~8 n$ m
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦3 x: g' t1 r0 [4 b
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
, A: |, @# N$ `3 g* a對腸胃嘅消化好有幫助
% R. f& r. Q! O& |6 Wwww.tvboxnow.com而且我都固定去買King Ping嘅火龍果www.tvboxnow.com! S8 U" A6 i) x: Q. ?
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉www.tvboxnow.com" ]! z0 I! |2 |: l
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb* P  f$ r9 l- {8 ?* S
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
' G5 v' D: k+ Hwww.tvboxnow.com因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb9 ~# q! Q6 w0 O) @# C
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質+ z% h. I2 p# B3 _6 l7 e; f# `

" N- `% [' J, h; l0 x2 N% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我日日都會飲水+ ]. Z, \, _  A. l
公仔箱論壇. P% A; R0 @7 E0 ^
但都仲係會遇到便秘嘅問題
  T( ?" I: O: [2 a: stvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com/ {! i# S: T% Z  v( j& e
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f8 s( Y# {8 i
www.tvboxnow.com6 Y6 K9 \+ P( ^
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！www.tvboxnow.com$ B/ M% T+ [6 }9 a0 S
利申我真係好少食
$ k3 M( A' R1 [8 K) _. Y  Ltvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉( ?6 G  e: Y% z5 }$ F! f  b7 ?- E! y
咁如果我要去買嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j* `  N' T: e! A1 t
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
( N5 l! L$ |. t% K# C  K9 K4 d公仔箱論壇叫佢幫你揀出你想要嘅
' Z0 ^6 z# p: D- e7 M5 l& G( ^% ?: Q我覺得咁樣比較保險
" ?: ~- ~9 K9 m$ ]( e平時去買唔理紅肉白肉我都照買