材料: 公仔箱論壇6 O1 X' B# ] m- B0 G' A
蝦子 120公克
3 y0 x4 N( F+ m& Qtvb now,tvbnow,bttvb干貝 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n) c, V3 W, c
魚肉 80公克
6 O0 m. j( e' O4 Q! ^www.tvboxnow.com洋蔥 50公克
& Z$ L8 m: f8 T0 ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克www.tvboxnow.com" w+ P# t$ j. O) a k/ w( k/ T- P
蕃茄 50公克
& U% q' @$ Y5 |公仔箱論壇薑 30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 M/ b9 O4 V9 ^4 Q2 I6 l
白飯 1碗* @5 B' m: |# M8 T3 k @- s
醃料: 9 S! V6 T# w6 A& t3 t3 v- P- _
日式高湯 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S6 k+ h1 ~: a
咖哩塊 2格(約40公克)
$ D+ l# o8 A' t2 N4 wtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙' g% A8 s" @" i" f3 ?5 L
酒 1大匙公仔箱論壇 p4 n9 h% u3 B
作法:
2 \7 i; c' C! ]. g. ?2 O' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb- X) x |# G2 f' Q
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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