香蕉新知...4 _; V1 l" o3 {+ \8 }
不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O% ]0 a8 c6 r% x: H, X
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 i" Y/ V2 c9 P! a1 ~$ n" y& s( Z
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
4 M8 H" e& ~, f9 d0 B香蕉可即時提升人的功能。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
! n# z8 T& ~' _2 q* p6 {' R$ d公仔箱論壇難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x5 y8 u6 }0 U# B( |
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我# p& R9 k4 t! n
們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m$ h2 [6 q) R
3 W/ p% n L6 ~" z. t# Utvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。1 R- X9 y. {6 H) C
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 7 ]5 s6 G1 M5 a6 b3 b7 B7 z, B
" ?( |2 B: |9 Q$ |: O s9 j$ }0 Q貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ' W% j; R0 F9 y% h. R% u9 D; p
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _5 U/ |2 C3 K/ |' S, s; Y# ~
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 . \ d* B6 ?% E4 U
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腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
9 ^' Z7 S. I7 W& ~$ nwww.tvboxnow.com在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
( Z# j8 N4 h2 w( htvb now,tvbnow,bttvb鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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( \4 V1 S* k3 u, D* q! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 ) I& _. p7 t) V
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，6 x2 u2 A7 M7 j5 O. m, E2 A
奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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8 n2 M7 a) ?2 Y" G0 z# m心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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" Q! h/ Q1 z/ o- `& m9 g7 v# J, vtvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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' ]2 k( V& F$ ?( `1 [3 B) h緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb3 z& O7 S& i! N; w* I: q
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和tvb now,tvbnow,bttvb0 v5 i6 q& o9 o, U* t
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
: u4 x; b* x4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩9 N% x& H- P" G
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降' P8 Y6 L2 V( e8 G+ x8 r
低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
9 I' D8 B/ c8 P對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
: @1 \+ T9 g4 Gtvb now,tvbnow,bttvb不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
9 E! J" O( i6 V/ W* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i0 z$ A0 o/ ^( m體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，公仔箱論壇* s7 F1 i; h9 J0 W* ~3 F
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為/ P4 U$ W9 @2 G' C- [
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 www.tvboxnow.com/ X- O' Q. J# b: S! o, S9 d
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元8 z- q/ v+ {/ y6 m, `+ U# D" J) `
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，公仔箱論壇, a% g7 y. z+ s) y$ @, _
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
0 n$ t( l, b( ?因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 公仔箱論壇4 d: @' i: @+ c; Y' r3 J
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，9 e! F, P6 _2 A! K9 B0 P
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。 . }0 j% V# | t. R+ {% q& E+ u4 B
+ C1 t; o) P6 }6 N. w( j$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水tvb now,tvbnow,bttvb6 I1 L6 A( M1 Q% T4 l
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
+ Q4 Y; X; A ? N' Mtvb now,tvbnow,bttvb香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日www.tvboxnow.com/ h7 B: Z+ @% f6 |, t6 i( a( d5 m
一香蕉，醫生遠離我。」
. B/ o' l. z$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^) G: y% k8 O7 b$ mtvb now,tvbnow,bttvbPS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
) Y# p! r2 h+ @0 J4 s) @. o( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，tvb now,tvbnow,bttvb, d7 [" ]& ?' D% q6 V* w1 I
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 " m$ K" l, H( {
w- O8 y0 K: _" m8 D文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a% S% Q. t, X# q3 L; w
0 ^3 s( Z. s+ a* Y" s- k+ y0 ]公仔箱論壇此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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