香蕉新知...tvb now,tvbnow,bttvb7 L4 i' q7 E" K
不要把香蕉放進電冰箱！
+ `! B8 ?7 j) [! U* `% Q3 ]0 [tvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 www.tvboxnow.com( k% r- V2 s" r
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。tvb now,tvbnow,bttvb1 }, ], N, z5 W( H3 F- j) Z4 q
香蕉可即時提升人的功能。 公仔箱論壇0 g: H4 G/ J7 p' F4 C( Q; i
3 O$ i' X& g7 C* h4 ywww.tvboxnow.com研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
0 R7 x5 J$ y$ q( U4 J5 ~& T難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只& D2 F, C o. ` ~6 Z. p
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
" o+ M0 s0 w) x, x' b6 M: G; y們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb% c$ L; ^' n z4 M
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。tvb now,tvbnow,bttvb! |! h, M# Z) Z6 v4 b
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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' q; p) _( A3 ?. ]. R( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 : q& u/ U8 }& m+ v# a) T
: F7 B, k; y* Owww.tvboxnow.com血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
& ^* p4 N( L5 ~/ y/ Ewww.tvboxnow.com藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o0 Q6 {$ z; ?' d1 F: e$ u
) a/ c Y& h) L( A' m2 e5 H公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D& Q' K0 X2 k% C6 _2 C
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富tvb now,tvbnow,bttvb& {& {# m1 Y8 N- P5 J( U: o
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
" O( e3 { }6 A2 |% k7 T奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
J2 q: Y1 W. {/ S5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q1 s3 ?$ w7 u+ I) \
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb3 b* l5 p9 \/ I9 I5 \1 r7 }
1 B8 a: v2 R; z6 Z! u% @& r蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 www.tvboxnow.com( P/ u+ ? t: L* y' p, n' n
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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1 C1 G! G5 Z' C# ~! q- p( ? x& B公仔箱論壇超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和$ \2 d- ^ _; e; b6 j: o: U
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
) n! J& {" n% I( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩8 N& U0 A0 M& ?+ C
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
6 f. [8 K9 A, G5 i; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低身體內的血糖水平。 / W7 N6 D3 @3 r. ?
( Y( V2 n2 v! K2 U8 }1 }* i+ @0 y$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。* v, u9 b* B7 b2 }- X* `( `
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
( W! A9 p: U ]& V/ h不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇$ K6 ^8 s+ s8 I- s
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
# P8 o7 \ j7 d3 z N1 kwww.tvboxnow.com可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為公仔箱論壇$ Q. u2 N2 O9 l y/ U/ b% O+ d
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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; y& b6 B9 V4 n" Q8 v# a戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元
) a5 L: d/ g' W" G+ Btvb now,tvbnow,bttvb戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，/ u& {* l1 m+ \" E
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
) ~4 r+ X$ U0 Y# b; Stvb now,tvbnow,bttvb因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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2 A) l- F. B2 U Y中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o u4 B1 J! {! c# Q
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p$ [3 D0 W; g ^
* W+ ~+ T' [5 @# Q& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
( B" X! j y, Xtvb now,tvbnow,bttvb化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
; o- R6 X s' E- }- R公仔箱論壇香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. \" ~. T- [8 D0 ~
一香蕉，醫生遠離我。」 tvb now,tvbnow,bttvb! y1 R6 |6 Q" j
9 p$ O( K* y' M( K( f; j& Wwww.tvboxnow.comPS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L m" J+ I- `) P6 g
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
& Z3 D/ V y1 f e然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; ]- p U. E( `/ h! n, _1 P
- F6 ^" U! ?# [1 j2 @. N3 J' C7 h: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 - P# k- O- l0 c7 | n( X
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 6 q X f7 u" G3 R( D. l" t0 C
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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( Y+ q+ q" X* g F6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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8 Z8 F6 n* x! S) ?9 v' H I1 ktvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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