材料
7 d w1 }( ]2 S+ Z" h- f, ~鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 a5 {2 b/ f' ~' R# P- X' y# I+ e
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做法
$ L; D) [. [- F/ stvb now,tvbnow,bttvb1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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& [5 c0 U/ t& i) S0 n+ J/ c+ H8 cwww.tvboxnow.com2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。7 q: @: D1 Z3 z
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ h. h* r8 n* ]9 o
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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