下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
6 T7 k( n* w4 S# L. J7 t( W公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 公仔箱論壇& P9 W" ^! r* m$ A
& ~( C7 R4 g( D+ T但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
" V8 P# \4 |2 E D8 P' j7 C& Bwww.tvboxnow.com飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇$ @! @9 f* {. o+ ~6 w2 d0 _
; k H3 H( {; |9 |生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V( t2 V% H' b# D# `" `0 k; m
: r0 Q V; `! |8 R9 l/ s6 ?受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 1 \4 q% c! d' P0 v& X
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb3 a3 \1 Z! i0 i. q f2 Q- N
3 o1 D/ h7 h, k$ n- Z( c9 rwww.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb) Y4 c' [- M6 h5 J' M( ^2 ]
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O8 A, I- N2 r4 F
使心情放鬆幫助睡眠。 2 R/ ?" _* O, x }- \
1 A* H: ^/ q' G' C/ D6 y% Fwww.tvboxnow.com40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A) Z, O& g+ u9 \
對於早上提神很有效果。 www.tvboxnow.com- W' w' y8 O7 p' P
& `( Z9 j: [0 r9 Pwww.tvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 www.tvboxnow.com% r; I$ a' e+ i' Z
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 % J/ a5 G3 Y+ I* U# b
4 |9 T& x& k1 ^3 g2 v公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
* E2 ~6 E2 N% x* t/ d3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， www.tvboxnow.com1 K1 W |/ e; h% N0 u5 [
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
1 _6 f# I9 j, y, Atvb now,tvbnow,bttvb對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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