材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ |' `3 p0 A% i
板豆腐.....3塊www.tvboxnow.com0 w8 f5 Y% `- {; n* P8 J. a
玉米筍片.....40公克www.tvboxnow.com: ]. \4 ^. v L/ `2 R& h
紅蘿蔔片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb& v& D4 T" z4 X
蔥段.....20公克公仔箱論壇4 W) W, F5 Y: T: X) O* |; K
辣椒片.....15公克
3 b" S b+ U& ]: |% Jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o. C9 c+ J: Z
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調味料
7 v) c" O# T2 G3 v ?公仔箱論壇淡色醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }5 L7 Z* T3 n3 q* f1 v
辣椒醬.....1小匙2 u9 {* r, P9 g% N; F8 \
鹽.....1/4小匙
& a- k* e7 k, Y4 i8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許
; J9 H I- D) }$ ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋.....少許
7 B% h/ [& @4 _+ I# H$ Z7 [* J高湯.....3大匙
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公仔箱論壇# ?# o" A" G1 h! F8 X# W/ n
作法公仔箱論壇( O# e9 |. g) F0 `% O
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 J" q# m4 u' U. w1 z$ z& [
+ G5 |6 m9 y0 ]- }2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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