MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com5 G  Z, f! Y0 c, v7 a# c8 t
排骨  300公克 www.tvboxnow.com$ ^+ F. e( u7 |- N
蘋果  1顆 公仔箱論壇- {# S3 Z0 [' n6 B' h0 e
海帶  20公克
/ Q! s7 F7 ]( S/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲  10公克 公仔箱論壇6 A: `& M( x8 R- G$ f
水  2000cc 0 T3 R' I8 S  g
【調味料】
& ^/ I4 y3 K+ ^& V0 B, Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 ' O5 A2 v1 t; V6 Z, e
【做　法】
* o+ K+ b, n) G, D$ @1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- i$ V: V/ d1 D) w$ _
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F+ i: c3 H+ O" @9 X$ ^
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 公仔箱論壇. ]" i0 C: ^# W- l$ z% C2 ^
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w: R0 n. x% ?/ B
鮮蝦  150公克
$ W7 g) x. Y4 Y! O% k# b; ~公仔箱論壇山藥  50公克 www.tvboxnow.com7 [  W; m  O: S; K$ c2 K
鴻禧菇  20公克
+ b& F1 ^4 S: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉片  100公克
7 x% H8 `) A! G1 ywww.tvboxnow.com金針  30公克
/ M9 d, \+ z7 n6 M0 v  |7 \. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍  50公克
& A1 q- c/ O! G* a, _) i/ Ywww.tvboxnow.com水  1800cc
! {+ G+ }: d4 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 ( u4 q! S& k& _
米酒  1大匙
; z7 r" l# s; u7 u! k: hwww.tvboxnow.com鹽  少許 1 q  S* q3 t  z) k( h( x7 B  j" i
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 p4 ^# P, E) u
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
# p1 ?% D: K  Z8 Mwww.tvboxnow.com2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ X3 \- w! o5 _3 U4 s' W, H
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
' `! g0 f3 T: X. B5 r( R5 `公仔箱論壇4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
, v8 z: s0 E1 U+ P- J: P/ c  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 / |3 }* b! [, V4 X
排骨  300公克 www.tvboxnow.com/ k0 t$ E5 B6 K4 _* J
蕃茄  2個 www.tvboxnow.com  F1 b; T4 g& ~# d$ Q3 o! l1 C
白木耳  50公克
5 g. o) @$ ]( y3 ]# T; Y公仔箱論壇水  2000cc . w/ T/ h- V4 S7 R
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 {+ I0 T' }0 Y0 H9 ?8 b1 U& e7 v
鹽  少許
  g* `1 ]5 I9 Y雞粉  少許
1 n7 G: n5 _, Btvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
' S" Q' [3 X: u- ]www.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' {: X: P+ `. S
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V# s, H( Y" T7 r- D% H& n6 v+ J
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
" R0 ]# G' e8 g, i0 V, U4 c2 U公仔箱論壇4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 b8 ~0 P6 _6 I. _# m
雞肉  200公克 www.tvboxnow.com# t: G& K3 a7 L! ~+ j
凍豆腐  1塊 www.tvboxnow.com& m5 X" S, q! N9 Z( T
蕃茄  1個
5 v) k5 `; \  h" |0 I8 ?大白菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 J5 l% z$ g* a
秀珍菇  50公克
) |( d* G1 w6 h+ c* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  20公克
* G" E' c3 }2 N+ l  M" `- [水  2000cc
3 \0 U0 |' @, d0 btvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 www.tvboxnow.com& C. b4 @$ f4 B, D, [# E
鹽  少許
$ A3 L! c1 q3 `0 [公仔箱論壇【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A4 S/ |7 L* X/ S( T
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u( G* F. p, Q, b* z
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 公仔箱論壇7 P! {6 t" |* k- v6 l) C0 N
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 C9 L/ H3 x
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
" Q- s) i$ ]* H* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  300公克
7 J3 _7 B. t# G2 ^% b# }( ~& N+ \tvb now,tvbnow,bttvb紅豆  100公克
5 d. p5 R$ \6 z, w3 x: D$ I8 pwww.tvboxnow.com紅棗  5個
$ A3 X; U1 I- P! S# ]# J0 h老薑片  10公克
: w" r2 y, u7 y) l% f! xwww.tvboxnow.com水  2000cc www.tvboxnow.com+ F/ z+ }  p# L! G" D# I
【調味料】
6 W! X; u2 ?' g, o2 v$ i2 Q( f米酒  1大匙
' p, O  P: |4 d1 Btvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: D4 l4 K( p  d9 o+ ]! X9 v0 }5 s
【做　法】
4 Z. f2 x; `" H& ^www.tvboxnow.com1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! n# v/ {( G; a# U
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 公仔箱論壇2 u+ X6 W& |0 p7 n* n, @% ]: X& c
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
4 z8 z# w8 }( jtvb now,tvbnow,bttvb4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R6 w3 ~2 \- k4 t
棒腿  300公克
, c4 o$ R4 c, g5 P' k7 \: nwww.tvboxnow.com香菇  5朵 公仔箱論壇6 u4 l) v+ {, ^3 W% J- Z0 @: [
黃耆  20公克 公仔箱論壇' |' v, `: e8 x
川七  10公克 / K; T: Q( C% w, Y0 f: X$ R0 {7 v0 m
枸杞  5公克
( ?1 N0 d3 A2 @tvb now,tvbnow,bttvb水  1500cc www.tvboxnow.com7 B& z( p( Y" _1 E
【調味料】 ; V3 x4 D5 i4 w9 x; T
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~  w5 |6 q* @$ r2 T* }: D& M
米酒  少許 公仔箱論壇7 ^  q$ B- ]; _3 @
【做　法】
5 o; ^8 r# s) l  a2 V& W6 O4 [1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 ) U* Y& W" _* N* n. _
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
* o5 [2 d0 q. L! h, J$ O! s公仔箱論壇3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 4 F2 q4 N5 ^4 X. S5 E: v
虱目魚  1尾 & K9 I4 e3 }5 l- T5 x) E1 {
當歸  15公克 公仔箱論壇" N1 Y% w7 n! H% [# }. ?0 \
黃耆  30公克
" p" ?/ S+ j: e! o9 J川芎  20公克 * m' I, g1 L5 L% x, a1 b2 C
枸杞  10公克
( U1 Q" C$ A9 P, Y% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x6 r8 G. a  T
水  1800cc tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 A; X; a) y( a! Y6 D( f' D
【調味料】 % r/ H0 }9 {0 R& }1 X7 l1 b
米酒  100cc
( D+ f' u4 I! D0 p* H鹽  少許
0 D+ b$ S( m1 Ywww.tvboxnow.com【做　法】
7 \2 t4 x' X3 z" d; i  N公仔箱論壇1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
3 c) |7 P0 C5 q, U公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
  v- L/ I6 {0 |" s2 c) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?" B  {, H8 Z# d/ ~
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】
- ?( N  [0 s5 |, L  Uwww.tvboxnow.com乾百合  15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]& o6 o: H" a2 O+ \: G8 G
鱸魚  500公克
8 M& T, R+ }9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山  20公克 $ ?6 o# U: ]  w4 d
枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ r! r1 a! G! w- E& ^- _
薑片  5公克 www.tvboxnow.com) k* ]# i; K2 ]' g& }
水  1300cc 0 c: I/ Y4 \# p5 {- o9 n/ G* ^
【調味料】
' s' f9 V+ O3 j3 Z- y& v鹽  少許
! l, M8 [6 p: ?& E7 ^& B8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  2大匙
7 }2 T2 o2 j8 f% V- F- Q公仔箱論壇【做　法】
  H; C+ Q8 q& f( M5 m1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
( Q0 h& X. P3 b4 T$ E# |tvb now,tvbnow,bttvb2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
) R( m) o4 Z8 C4 o( o4 f  K' o  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 * W8 \$ [& H+ p% x: r
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 4 ~/ M6 C7 P8 U5 M6 l  s
排骨  300公克 公仔箱論壇! G4 j1 E" ]+ ~
甘蔗  100公克
1 ]% ?- z- w" T( V8 T$ X荸薺  6粒
2 P: l+ T( H# V% n% Z. S- a' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗  5粒 ; L' U* I! G  m) {* E
水  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' W: r, z  ~7 }$ l0 w+ ~
【調味料】
4 f' |9 }- Y9 v7 W公仔箱論壇鹽  少許
6 V1 D* p- ~6 a3 I7 Q' Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
, u" F9 {& Q' `tvb now,tvbnow,bttvb1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 & ~6 u: z4 M) y  V5 E% }
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 3 Y& G- e( t+ c) v$ y% p; I; y
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 E% O$ d7 [7 H+ l2 k  O' {1 _! c
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
# j" ?- }* R. v& m2 E5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb& ~, u, _+ c9 w% |
豬肚  200公克 % v$ W0 u2 w8 ], B; X
白蘿蔔  200公克
8 g5 C  z$ j" ]tvb now,tvbnow,bttvb銀耳  10公克
# @; s/ R' i* d5 g. {tvb now,tvbnow,bttvb蓮子  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ {2 l+ ~, O& r* E
草菇  20公克 www.tvboxnow.com$ b3 \9 B, e1 M2 i' L. q) v
白果  20公克 www.tvboxnow.com" ]! _, F/ {/ K: m* j9 }3 r
大骨高湯  1500cc
9 |' j( B4 o3 q( d& A7 xwww.tvboxnow.com蔥段  10公克
% ^. D; a" O, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克
; V: h' W* b1 ^1 A+ @" \8 ?米酒  50cc
; i" r1 t( s! r( ^* S) q水  2000cc * c' j4 `) ]1 w% {# o  g
麵粉  適量
. g" k% S% q& d4 M; b! m3 l9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油  適量
. l! c; |* t5 n, d& z0 X0 q【調味料】
1 ?* ^( W$ Y. H2 F; c# T% O. J鹽  少許 www.tvboxnow.com4 K4 h0 n* [4 k- @  E$ H
【做　法】
3 p% @( ?0 A7 U+ P# \公仔箱論壇1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @! S2 I7 E5 j* [
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 1 P. C3 C: y6 R1 K2 ]4 O
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
* x# s! C& \& ~. X9 j7 _6 W4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 www.tvboxnow.com$ N% U3 F5 ]' s
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
5 t  P$ }; ~- [- |! V: Q雞翅  500公克 , z- ?# U- ]  N% m6 S7 @! D- ^: M
薑片  20公克 公仔箱論壇. |8 e8 ~/ A( `  j$ ~
枸杞  10公克
6 ~( m7 P8 m6 N4 ~( h茶油  3大匙
: h+ i" p' Q' A: ^www.tvboxnow.com熱水  1000cc
5 L5 H3 p2 g/ i* k& s2 [【調味料】 www.tvboxnow.com% N. M7 z: D1 K" k3 O
鹽  少許
% h) D0 X; U3 l! \- }% ywww.tvboxnow.com米酒  300cc
; O: R1 ^8 F8 z, b0 k: o; Ywww.tvboxnow.com【做　法】 ; F9 j* g1 w( j  v6 ?+ J
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
; C8 S: ^  F) |7 i/ V2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
/ q3 v" m6 ]1 S: s9 {7 ]/ hwww.tvboxnow.com3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
3 u% C& M; ^9 p8 ^: j玉米粒  1/2罐
3 P; e7 g5 r5 O! rtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  30公克 # {0 m% X' q( p
冬瓜  100公克 公仔箱論壇9 E9 M# R  \* Y/ s- P- y
赤肉  30公克
7 Q3 ~+ z* Z6 _# p, L/ a! dwww.tvboxnow.com青豆仁  10公克
  [6 V/ \/ M0 g% c8 Ltvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍  20公克
0 [- \( X( L: U. x& E- V薑絲  5公克 3 t- W  Q- G. }' }
【調味料】 公仔箱論壇: A. m: n9 y( G8 P
高湯  500㏄
4 Y+ D$ \* V, O6 N6 ?www.tvboxnow.com鹽  1/4茶匙
: _/ C5 M$ Y' @! d5 r雞精粉  1/4茶匙
8 n4 c5 T: j, X2 N$ q5 }9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉  1/8茶匙
$ w' I7 D7 q8 g* C- h【做　法】 公仔箱論壇$ A8 u  x$ ?( X9 w( x
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
( f* O3 s% a% b$ H& ?1 U & a5 H$ b/ s9 H8 D2 k# S
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
- [& b( V0 i/ j* `8 ] 公仔箱論壇- b  C+ O# W$ [  Y  g7 h
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, _9 u/ O$ r6 h* x& @1 w
馬鈴薯  1顆
4 r0 h, |; q6 J9 R: N公仔箱論壇洋蔥  1/2顆
; u$ l. t/ p7 k7 V公仔箱論壇【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u: N9 M: Q8 d$ f
A.奶油  20公克 - [% Q+ R; |8 d1 W" M8 b8 U5 S' R
　低筋麵粉  10公克
4 R( u& w7 f" d4 O公仔箱論壇　水  200公克 " i2 @/ {5 e0 [4 K4 o6 O# V
B.牛奶  200公克
- w; q) g4 Z7 g6 }: d0 q1 htvb now,tvbnow,bttvb　鮮奶油  25公克 tvb now,tvbnow,bttvb, H; B; k1 x& J0 y. o
　雞粉  5公克
8 J/ A( S0 ~# Jwww.tvboxnow.com　鹽  少許 # V  q  U4 E; D$ g
　胡椒粉  少許
6 Z( g, i3 x. K' v* b4 P4 n【做　法】
3 q8 c- D% D9 j* ^( X! p2 lwww.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
5 e" q- ?4 e  P) B+ v  ?www.tvboxnow.com
6 `( h  q& E8 K  F4 hwww.tvboxnow.com2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
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6 N# h" b7 c* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ A% Q+ M& `& }- h8 Z" v6 N
tvb now,tvbnow,bttvb+ R  H+ A4 I% A7 m
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W) S( V+ U4 W4 N& T' R/ X
( [" t1 ~" I- P% o' a. `1 p  a% ^
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
3 [5 g9 n* B, k% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- H0 Y2 l" Q  y6 C; s. v% a8 _" n1 N
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
* v: M' e9 t1 N8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩  300g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, c* o' h) e# p. p# s# h! ^
白山藥  200g
; g9 P$ V7 z; ftvb now,tvbnow,bttvb紫山藥  200g
- [7 W( u: ?5 ]( g/ dwww.tvboxnow.com黑豆  50g 公仔箱論壇9 E  }: b! S* y5 r& j
蔥段  30g * S) g4 S1 B7 R" d  [/ y0 [: K2 ]
薑片  20g
+ j  U% {  n+ V. I【調味料】   Z8 P  W+ Q& G, P+ F2 j: ?. ~, t1 u6 n; D* C
滷包  1包 tvb now,tvbnow,bttvb; N2 q1 m6 f  L; q$ v/ Q( X
鹽  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [# ?$ _- F/ n& Z
米酒  1杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 l* x5 _; ]. |/ l9 g- H/ Z, z% H% J
水  3000g tvb now,tvbnow,bttvb1 w! R2 r. f; L1 n/ P5 t
【做　法】 www.tvboxnow.com  `7 Z; {0 i. ~: \7 B: W
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
! q/ V) M) x- J( a+ A公仔箱論壇2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
8 A& U( K5 o4 |# P' }4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
2 W8 B* h7 t# k8 l" swww.tvboxnow.com4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
9 f, J- d* m* @: lwww.tvboxnow.com雞胸骨  200公克
/ B/ O+ q9 A( q. |4 W9 mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥  2支
' ?/ `/ P# |7 H- W# @芹菜  100公克 ) G6 s4 f9 Q& `- M1 H% }# G" g
洋蔥  1顆
5 `  ~$ B  x. \( D: G0 _% z青椒  1個 ( d/ L' d) H4 H  J7 f
蕃茄  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb% E: g9 _& @/ |" r4 n/ V! t
大白菜  200公克 公仔箱論壇" ~$ R( X  m8 m  _' ]5 Y, I
水  2000cc
, U. k3 b% c- \% U  I5 U公仔箱論壇【調味料】
1 V- X* @! }2 o  r: `+ o鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) u: n! h$ h0 ?$ i2 `8 d+ s
雞粉  1小匙
8 M% _5 E; y7 x; Q0 F+ _4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 www.tvboxnow.com" C# X6 u1 M4 R0 v3 v; O
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
; Q- a$ X- K* \7 v7 x( P  I; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 www.tvboxnow.com7 p+ B/ r- [+ \5 [
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 6 D, K: c) X( A
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。