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 www.tvboxnow.com; |% s' [6 L6 ]7 L; T ?, ~& w. v
* t' k+ D' `& H【材 料】
5 `$ K' C$ A. N: m4 A5 A公仔箱論壇 7 a0 d# b! P4 L% \
雞蛋 2顆
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豬肉片 50公克www.tvboxnow.com6 R5 y8 _5 c4 F& B4 ~
& R* x C; X# F4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒片 15公克
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5 b; v; V4 |, v 青椒片15公克
" J( Y/ g9 L$ }9 @5 O. _* a公仔箱論壇2 E7 G. X2 m/ @9 }3 y( U) H
洋蔥片 15公克
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7 d# V% C+ Q L2 @- }. G公仔箱論壇蒜末 1/2茶匙
8 u+ t0 b# |4 B1 @7 T公仔箱論壇( B- G& `* b: h W* J
【調 味 料】
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: L7 r ^. b7 r2 U& W: A0 {鹽 1/2茶匙
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5 `& H* H" ^4 s0 }2 V" }雞粉 1/4茶匙4 Y" W* ]% Z% M8 J( Y
6 y+ q( @1 `, |# I$ A# u! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% _. S8 p7 W. V
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糖 1/4茶匙
2 c* Z: X- I; _7 a1 c# `www.tvboxnow.com8 g3 p6 A- R+ Q3 ^- I' c
【醃 料】! o# x4 s2 ~2 e. K
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醬油 1/2茶匙
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糖 1/4茶匙
/ A0 [0 _! B" N4 B1 v5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K" l. ~" i7 v# }1 H9 Q" a! m米酒1/2茶匙& Z0 C4 O3 c; Z9 e6 u& J, B4 i7 t3 H5 y
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太白粉 1/2茶匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! d9 G9 m) ~9 \5 z3 M5 t
6 s* v6 H; d% [0 K% X [; x$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。/ n# F3 c" j; d; P5 j
2.雞蛋打散成蛋液，備用。3 o4 s# k" F' j8 M- J1 j+ S
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
' R* W# a* `4 a" v* o& C- Y4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
: G" U$ ?9 }* E, Y7 h公仔箱論壇5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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