[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          - v7 H1 ^* G5 Z3 ^: ~$ d. j
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。, k' [  N0 g" }0 |& G8 I2 ]; A' g
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做法：          
& K; J8 z, J4 G南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇1 r0 `& t0 \" \8 N) y4 B

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功效：          
2 @5 F+ I# |; Z1 n  O公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇* M! @# N, K# h" P# n0 U