其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？www.tvboxnow.com4 d% a1 t0 K: Y0 I# g
2 N" F, L9 P) y4 C' c# l 番茄红萝卜汁
; q+ d) @& _. C/ ptvb now,tvbnow,bttvb
. K* A% o! }+ C( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：番茄、红萝卜。
& }+ ^3 P' J# V5 Y& B* U' m公仔箱論壇 制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。2 i; |8 D# k/ g ~/ d
功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。www.tvboxnow.com8 I9 K" m+ t0 b$ A) L U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E( Q D1 b; T5 b2 R6 P
猕猴桃黄瓜汁www.tvboxnow.com: j" C' f/ `6 P; ~# z3 F
( J% ]' m* V! B8 `
原料：猕猴桃、黄瓜。
( o, X, P4 ~+ O3 @! X; n3 z) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇3 [! `3 u0 E5 x/ s; U2 c
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。公仔箱論壇) M9 S, c6 l9 F7 B D q/ N
7 n5 w4 ^$ s- O6 ~! k公仔箱論壇 火龙果红椒汁
x- I3 H3 u1 P& }& m+ z a, G
: M$ w( {7 x! L2 U" S9 I公仔箱論壇 原料：火龙果、红甜椒。
; |8 u) v) B }7 M, ?& \0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
* z, f% o2 b# l A6 W" I+ } 功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
| 