１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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$ |1 P4 B& B1 _www.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i D8 D# c. [& V
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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1 J( |! b! }+ |8 e: `- K' _公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 6 L) t5 N5 W+ H$ \1 w# P. v) z
( z2 c* h, M8 O$ o３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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: c1 u- [6 p1 d% itvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
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6 l4 j) A; ] [/ x1 J& B公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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) d0 j, E9 U6 s) Z( n! j回到家記得要馬上卸妝。
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& E+ f0 p0 D/ p1 M0 s8 x; iwww.tvboxnow.com５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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1 x' A3 J2 P6 ]. m6 Z- u公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。
7 \! A( S2 P8 F1 C9 @) Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B6 @: h6 Q& Z( R4 b; p5 J; o" |$ N
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，www.tvboxnow.com' j) @( |) m0 [- m7 t3 Y7 U
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保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 L; T. e- e/ K9 S
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇) A: B/ R2 H+ @7 C1 A
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。
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- U1 L0 R; x# M! f& \" t) ~! [+ twww.tvboxnow.com８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |6 g5 U, ^% V- b/ r- e4 R0 ?
1 v& n: v; I+ [7 R公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 www.tvboxnow.com# k$ l3 f; K' _( ^9 y
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動& b1 Q& c+ _* a9 l1 e: P
* D$ G& V) Q: D8 ]( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，www.tvboxnow.com! ^9 u2 \7 x( e
3 g9 i" V/ V3 j' E4 c" b0 L# }www.tvboxnow.com保持這個姿勢約十分鐘。 www.tvboxnow.com& X% d" [' m. G! y- }
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，www.tvboxnow.com8 \. ]: F& c* H6 ~) w
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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. p8 q" c. O4 F$ K$ R公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5 u9 R& N: ~- C6 d9 f+ T
2 g% }4 }" J0 [1 s8 f/ K. `只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇' b5 c' c- F0 V u1 X3 m
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ www.tvboxnow.com4 |* ]. j: Q( S% E* d
& R7 f& N S/ S+ Z; B3 Y6 atvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線， \# [' U) y7 s" k- c9 e$ m, [% {
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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$ R6 z( k: ~% l2 k& U) E4 S; I" w還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
( z( s6 ?- ^, x3 l' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m1 h& { H2 l1 ]
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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" q4 L( M5 o" C害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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8 O' o6 m6 |* @% c# y7 k* d公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，www.tvboxnow.com% D3 R7 G; B3 `6 Q2 f. t0 Q8 i1 {
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇* x2 n3 s3 N" s" [
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連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb& G" J6 ?3 d# L @( W; Z
6 I# x. ^# A: [ ?) R! l8 d2 k! a這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D# H9 m$ E4 C! x/ T
% Q- Z, B, i- y# r0 ?! j的幫助。
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, x6 U- Z$ l1 |+ V2 N. j7 utvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，www.tvboxnow.com* |5 a/ z- ~ @5 n: c! d. w4 j
3 q! |& T! @' g6 ~' Y! Fwww.tvboxnow.com且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇) @3 g* P3 _, s* w) g
2 p5 d' l9 n4 z1 X0 L! g公仔箱論壇可改善哦！！
2 Q! y7 q% D% c, L/ D: w0 Q: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i$ N- s9 D0 B: w- y# n! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取 Q: C# |/ F8 X. A, H3 M
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，www.tvboxnow.com1 J. L$ N2 o1 ~6 z& c* l
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb$ ^( B$ P0 r7 E: S3 I) y
. ], f+ B/ g4 X! `- C2 W3 L2 B- \15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；www.tvboxnow.com% G. g8 _$ g! l$ m7 ^
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- f+ j# v, `; \4 y& N/ {
# l3 l* b7 Z9 A( b, }2 c$ D. Itvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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( L( n6 F2 K9 K5 m9 P冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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0 h+ ]5 m$ A! p/ M, g2 T" b. }不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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: M* x5 M4 ~0 V5 Z& _- \! H公仔箱論壇17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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d$ m4 w0 C7 |* T, H& Ptvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
) b1 @6 t7 z4 ~0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& r/ }0 R5 g8 C* {8 ]
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 G+ S. o1 R" n0 A7 j1 `( B% c
Z' g+ ]7 s( i$ g獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂% R o4 P7 n2 g" D; ]8 s/ ^
9 I2 Q8 }' X s4 u4 R6 Bwww.tvboxnow.com蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 X7 e% E( j6 C0 m1 D
& `& L7 Y9 m& _7 rtvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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# F+ S& Q2 j% G7 O18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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/ A, Q0 g. u6 V% ltvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb* }/ k+ \0 y+ m/ s _$ {
9 N! D' K3 h7 ^; N( D0 P; I. U, J公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。
: o+ `! Q# }' F, V2 |8 Swww.tvboxnow.comＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
1 n' E' J' J) o* X# o1 D公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 m1 m b) @; `$ e% K0 \
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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7 D% d7 }! Z2 b6 s( h/ H0 e3 C公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：www.tvboxnow.com [' b6 K W* { H. i
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！5 Y7 B+ u1 A) J; G: G9 b& A. ?
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 www.tvboxnow.com i+ C, d' ?) w b6 x- Y
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有! c/ L: X0 b. @- \4 C. ]9 a
美白的功效。
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" b: l4 ^ r3 n. _" V& t公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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" j1 t) l1 Y& V, W20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：www.tvboxnow.com0 t! y" K8 j X1 F3 p& W: }
; r) B' Y5 A/ R7 ?公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 + L$ ]/ v& I" g+ o! t+ c. X
0 U3 d8 p1 X* m. i# B: L4 dＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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