2 ]9 T; M/ T7 d5 U6 i7 u+ V+ p r公仔箱論壇材料
& B1 F. a- [* d+ y6 O7 k$ _公仔箱論壇蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l; `2 L5 N* J' ~7 l% v
玉米筍.....2公克www.tvboxnow.com1 U& _$ A' [& M- ]1 G& c0 Z9 V) [+ b
小黃瓜.....2公克
( s$ l" \# \' e6 ?( [, R! Z紅蘿蔔.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j: O. W7 z0 x
鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb# Z/ V# N( L7 P
- N d$ x: o0 u) Z/ M: U% h0 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]) X& b' z9 l6 \- @0 f" \. Z
橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇4 K2 e: f$ y" M7 h' h
鹽.....1/4小匙( i& v7 a/ f$ [' q( `( S: \
蒜末.....1小匙www.tvboxnow.com0 K6 H" m# {8 |& P w, [7 R C6 j. t r
白酒.....1大匙
5 [( r& a' t8 e7 S6 Y5 I! h0 c& t7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙* v* |: b2 T9 P: K
橄欖油.....1大匙
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作法
: o: A/ H6 N& M: `, u" c3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d( z* k a+ g
4 J0 Q& [5 H, q, K7 H& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。3 t& T. a" h9 \2 Z+ O" E. G# f3 n
( [& s$ C& D. d. H' r& F4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb2 v! j6 j y# X9 v
7 ?: }: Q- l% C" C* Htvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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