[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb( s2 {$ m% k$ K9 Z* w
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。www.tvboxnow.com7 k6 d3 x8 Q1 {) w- _4 e
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
0 C" @$ F) Z- X3 _0 N" Z8 U% Uwww.tvboxnow.com3.堅果。有益心臟且抗老化。+ B8 b* Z, P$ s6 t
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。公仔箱論壇3 R0 r6 X9 u' A, I5 G  n! F+ j
5.豆類。有效降低膽固醇。
6 R+ |, M1 Q- M5 M2 [, K3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。www.tvboxnow.com8 }: B0 b. w! u3 q- C" R# [# M
7.水果干。糖分低，不易發胖。
1 o( G/ R8 @7 T8 ]6 z4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。