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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 z$ Q$ c: n# w) Z7 g2 e$ }" h
班蘭葉.....4塊公仔箱論壇) L! [* o1 {7 F( e6 x& \$ `
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇: o& a% I. B% `( G6 ^6 \) m
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法公仔箱論壇7 ], Z7 X% P9 N/ I" b
1. 魚剖淨抹乾。
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: C# a6 C5 Y a7 w2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb2 F ~" `8 V, |6 b8 M1 X
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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5 r$ C0 ?! C3 S2 U# E: mwww.tvboxnow.com4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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" n; |' x1 ^' \www.tvboxnow.com5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。www.tvboxnow.com4 q. {2 {+ q: }" [" ~0 k( E! m
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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