１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `: z* c7 J) j- m7 g, z
2 Q0 D% j3 E& S( Y% h5 n, ftvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，公仔箱論壇' ~4 s' c$ E" X! C4 J9 h
久之對大腦有害。" ^9 L' K. x. u" P& @' s
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種3 H% |5 r. [3 H! Q; U3 E$ t
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，; t0 w' o, I7 ?" V. t/ B+ t) a+ x
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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2 c' ^! P3 f `公仔箱論壇６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb. l6 F) o2 o. v$ F/ O* A, O
5 b9 k& p f9 M" m- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
, ^/ K0 z) D$ a6 l9 z' I. p 高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb* _3 V4 U1 o" g) S$ S& m
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８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
- N# |& K) q3 m$ h0 A7 @www.tvboxnow.com 進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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7 S9 ?9 k; @9 y; \2 Qtvb now,tvbnow,bttvb９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
# N+ v: G4 Z2 l: @/ w/ J公仔箱論壇 退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
+ k) r0 P, C6 M* C" u2 Z- F0 [( W# [www.tvboxnow.com ，而且容易造成大腦損害。
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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