1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和8 `' V! k" Z% u$ u
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F, s* H& l+ m# b
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
3 {9 e( ]! K4 {; H, a" Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: B+ V' c! |2 x0 q( I
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
# x1 K# k9 C& z5 k7 _再多時間，也難以記住。
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: p1 ~+ d7 C% n/ p. Vwww.tvboxnow.com3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. q4 i1 u0 u* s) _
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學* T% }+ Q! u9 s6 W
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇6 m2 x9 z8 m9 M; g
- Q$ q; b" r% ^( ~2 h0 J' b% ?4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
* R- m' p- A7 `% W- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。
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3 J n+ a$ k& {5 @* i0 n5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 i( G! n' p* b
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
! O$ U- E8 a) z! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x1 y5 L8 r2 E$ A( J
4 h' v9 T" j* Z2 Y6 E* z. D6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
% m* }) {) d, V) I5 f到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
' ^5 o0 O; a9 @+ s$ _! b Wtvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
0 l7 f; `1 |0 y4 M8 y, J公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb8 K. m( e* I- e0 M1 K5 X
3 ] C7 e: z0 ]1 L8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短www.tvboxnow.com+ H) {+ `5 n( p2 W2 {, Z q
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。6 X0 `2 H1 @+ o" G7 p+ t) }9 t
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb6 F7 U. s- z) e# a+ c" W8 X
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T. m: @1 m" t# B
效果較好。公仔箱論壇! `1 G# W4 }8 r& r! _
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
u. v5 k& f% v2 ^& q; a) {www.tvboxnow.com大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb8 B' W( X a( T, ^( e7 x- h- H+ d3 a
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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