糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。 C1 ]8 i7 l8 ~% y5 H8 ]- ~# P. f8 _2 m
谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。) z ?9 g6 Q5 P. g8 u
蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。
" \5 s& j1 Q6 Q9 t) k: d0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。www.tvboxnow.com3 U) G; u) e5 v4 ] p
肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~, [8 H: W9 ?2 S$ Z, ^5 }- x Y
豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。
& o. C+ m+ K1 H( [/ A& V+ ctvb now,tvbnow,bttvb油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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