睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
1 b8 G' O% k- h y4 |5 Q3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 o1 D; T& X* u4 B
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
e: [" b: M5 O7 e {* m; ~+ [/ G也是科學養生的重要內容。
5 r, R; Q- g! p: S1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
: G+ N* T: b3 b1 P q H8 M8 Y公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
, Q1 Y: o0 c) E+ T2 M& R公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 k k; O( R9 I. g4 I; s+ \www.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
K7 z; [) V6 w但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。www.tvboxnow.com9 S. M* H/ K/ N% W
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V+ O( D" G" V8 K
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。www.tvboxnow.com! g+ O( a8 g( |2 q% f4 O6 a
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 C( E! N1 P# {; |. Rtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。% |& V& F" j+ d' X. V
1 l: p5 j- Y( v3 A; ~2 [www.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。$ C1 |0 T# d% l
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇2 u, f6 H) k$ i6 o* b/ \& N+ h7 k
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇* D) m5 Q: {2 T; l' Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇- G* z. u; v3 D. H5 m" C
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇# T/ V9 h4 B% }; g: `" U* g
" n; @* N. n: i) K4 帶「機」睡覺。
6 k) ?& r2 ^ W- f5 X" gtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
2 ?6 N, | A# [9 F) J& V" ?5 R3 k# f美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，/ N+ F/ ^8 i( {) i) m: @- _) T
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，# q" z( M" j" c, S. e: b
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， j3 T% X8 x" R6 d5 i R; K
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 B1 D* i' ^3 M" U, ?/ V# `雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb* l. [. B4 Q3 O# ~1 m g) e( r" F
* I, {) j/ F7 x' M F5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t1 p- \9 ^/ O- D- }; O4 a
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# U- w: P8 \) I; t須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇/ z6 P% |" q; J. r, L& J- M
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& [) @- v8 Z% [7 Wtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇. l! q, i; g9 K/ X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
" j- I. y- \9 a# l0 x- t+ P5 S公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇7 r& X6 F3 [5 w `4 M# [* o) s
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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, D- ~4 e k/ o/ S) Y8 G% E, nwww.tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb7 N/ r7 ~9 w( V
$ p! v/ U5 O! D7 G/ x9 T6 V所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb G. ]2 g0 T5 h% ]; y# o, T# f
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希望大家會注意下囉4 D1 m0 [' @% u" b7 ?, s1 g
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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