用料:
1 N0 y2 v! T: `: y$ `, E公仔箱論壇桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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( [4 b4 B. z$ f: M* l做法: ; @& R) t. N1 v) j
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.$ _, B0 ^* F8 C- T3 S% U
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~ 小貼士:
( B- s8 B/ U" r' [, Z公仔箱論壇鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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3 L& Y! k8 @: q* g0 w) t* t: ~ [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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