[西式食譜] 超級漢堡

zactlion1899

, N8 i& k7 j3 J7 J, ]+ l6 K* ~# [: y( utvb now,tvbnow,bttvb

材料：	澳洲上等免治牛肉　240克（2人份）1 n8 l& N" |6 p, `* y) l( Z7 V 紅洋蔥　　　　　　1個（半個切粒、半個切片）公仔箱論壇& Y" E' D2 `8 }. ~9 W; ? 雞蛋　　　　　　　1隻6 F5 _& S# O( u, A; B5 }; u 麵包糠　　　　　　1杯   d! h% n" F& U) o; b) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽　　　　　　　　適量 ! h6 O6 U, I2 [& ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒　　　　　　適量$ _& }, Z$ b2 _% N% {; o" a. |0 Q% a 番茄　　　　　　　1個（切片）  [5 Q0 L8 s+ d* ?$ ]: }; z2 Z 生菜　　　　　　　4片公仔箱論壇& u3 b! j7 u4 V0 N. N, T 漢堡麵包　　　　　2份 3 h* @+ a' k1 V" |橄欖油　　　　　　適量
製法：	1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 H( ?* ~, G6 x- L4 i- ] 2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。www.tvboxnow.com- G5 A3 [5 g0 b3 B# i 3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。 + i6 h; x! T2 f! g' p9 o" owww.tvboxnow.com4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。