１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
% C6 f3 I: d j7 r; B0 lwww.tvboxnow.com２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ e; {) x0 f; Z8 {* U
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb; Z+ J) S& M+ e. E- a3 W- s) u
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
$ g- g* b" v }6 Z0 wwww.tvboxnow.com５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇- s: [4 a' x1 e" h k, i
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇& A B6 R9 o) L2 F, ~
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C9 A1 {2 x. w( T0 s$ W
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能* ]- a% _/ s; m+ `9 q1 ^4 M
提高大腦工作效率。
5 n' c$ n' N* dwww.tvboxnow.com８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
) k3 w2 _4 {9 C" A6 J公仔箱論壇進潮溼空氣，對大腦危害極大。
+ d3 p$ K5 B2 w3 m' G! D( \+ j! L( k z# Gtvb now,tvbnow,bttvb９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。www.tvboxnow.com# {! H. c+ e1 ^* I2 O9 h Y
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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