本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ o( v! B% b2 ?
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材料:(2至3人分量)www.tvboxnow.com: e4 } O2 d, x! D' S0 s
雞腿肉（或雞胸肉）135克
; ~/ {0 {" H4 R, w7 Nwww.tvboxnow.com 洋蔥（切丁塊） 1個www.tvboxnow.com* |: ], }' e1 j. q
蒜蓉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 ~ d$ l q( Q. L! g; r J
椰菜 100克www.tvboxnow.com9 o m; V/ j% R. Q1 j
韓國辣椒醬 1湯匙
4 x( D/ D. q" D+ Q+ g, `) U公仔箱論壇 茄汁（ketchup）½ 湯匙
( t6 Z" z5 | z 糖 ½ 湯匙1 F- l6 H3 y t' Q, n8 [
小黃瓜（切塊） 1條www.tvboxnow.com% b8 d+ ~( t8 G
芝麻（裝飾用） 少許
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/ {7 o* x# X) ?) n% B. Q
8 D8 s0 B, s- z醃料:
3 s y& H8 q# s$ Z8 o- V3 i: d, e公仔箱論壇 生抽（醬油）½ 茶匙
( p7 s3 s, ~; A" m/ o( a 粟粉（玉米粉） 1茶匙. D; @% K* f* s) N& V# [. B
糖 ½ 茶匙
% n' L9 b3 L- a9 G: c4 i公仔箱論壇 鹽 1/8 茶匙
% l3 o, c8 v5 [9 [* e' Q+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉 少許+ B# @& |, {3 A7 M
tvb now,tvbnow,bttvb% m$ ~8 i0 l$ E) ~: \( ]
% O5 B! s# e8 V+ E, d |& C公仔箱論壇做法:
, I5 c, G$ `- c) _, k* xtvb now,tvbnow,bttvb雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。
; h6 j. Q1 p9 O9 F. j8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
9 j0 ?- e: p: a7 w6 Z% \/ z& g0 }tvb now,tvbnow,bttvb燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n$ P* A2 ^; B* |
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發表於 2014-10-6 01:28 PM
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