田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb4 Q- A5 C v' F3 F; `
% G# Y: C: I$ o7 G% N8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘公仔箱論壇( ]# `* g% x8 J
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果& S; z/ S) | T
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【注意】
( N5 ?4 d* A$ [7 j: i公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；: b/ M- U, Z @, V
- 孕婦不宜敲打；* Z+ I' }1 `; Z# s5 |% M2 J" [
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [4 X9 ^2 Z- f6 Y* O' s3 y3 C
- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb9 W7 ]9 r" y* R- X
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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