１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb' D3 J! Y0 ~7 M2 j/ X
+ r; _# `* P! o: a) d敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb" b6 d& C: [7 n( T' Z" U
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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$ ^) ?3 v. a. M- d３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，www.tvboxnow.com) \4 l# w+ v0 `; T9 p
7 K& h; ~, W4 [6 n% n4 c. A8 M可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb9 W5 P3 ?$ Y+ j, t% X: o9 T
3 m1 D8 a! j6 w! s1 n回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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& e9 ^ V# K) btvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。
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3 Q' i# j2 g- iwww.tvboxnow.com６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，/ j" g' M7 G* F( h0 v3 R
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保持皮膚清潔。 5 {: o, Z$ v9 X" L7 i' N+ P/ o8 a6 o1 k
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，3 l, k; H7 W# x3 a( ^% X* i8 B# Z
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，3 @+ }3 f1 [* ?( S' _* t* g! I
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有www.tvboxnow.com" K. O7 n( F% h) _; p2 O" P
. F: X9 o% p( r, u X& Q1 s% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 - I6 ?+ _3 J0 _2 t
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； www.tvboxnow.com" o3 _" l) e5 m1 h( T
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 ( `) N1 y j, Y! t4 U7 X
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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{) L6 I8 R, d1 ~2 [8 R9 T% K' l公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
. ^. W' P$ Y; x# \& H7 nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y; i6 ^5 }' r: [8 T# |( X
保持這個姿勢約十分鐘。
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1 t# y; _0 A0 H這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 公仔箱論壇* l. P( U* r( x: o# _, q7 B" d
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇2 n" M) F; b& x8 X; k( Y
% L* F& l! L9 |5 owww.tvboxnow.com臉臉自然而然的漂漂喔！！ www.tvboxnow.com' i! J% j0 w5 X& [! t9 F
% s9 i* b8 ~! i3 z6 s6 q6 X2 O2 V6 W11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，www.tvboxnow.com' K* M& m9 I3 a- \
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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- k" e% c3 o lＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防" Z% D% o3 q7 s# ]. o
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷% o: C: f- M& G- B
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ , B7 S+ c( |' n+ r$ J7 E
Z* E2 I1 ]% u0 Dtvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，( v" T' J9 M. j( s0 X6 G3 W
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當飲用水喝，不單只對皮膚好， x R4 M [+ H" I3 v
' S& \" v, u! X+ I連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇8 s# e: B7 r1 |. w G% P6 V1 l
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，www.tvboxnow.com0 ^- w$ A, {6 }# v
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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5 } F" N) Z2 a13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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( @( Q# ?5 [7 P/ { }% `! jwww.tvboxnow.com且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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! p+ y; ?' S$ Y. v4 z可改善哦！！ - F7 k( |, e: @9 A
$ a) p* h$ R5 e$ {% G' m8 utvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。www.tvboxnow.com6 {9 v0 H) D: p3 H+ `- r
3 J9 {7 f ?- v! N; _* hwww.tvboxnow.com與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ : L3 z$ p% r: P" ? G
7 p q8 W: m) V9 v KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；/ }& I6 ~2 E; x
2 v1 X2 Q2 b$ J& i! U3 U+ ~ U" K雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 8 a* W( `$ ^2 B$ D- C. X
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvb now,tvbnow,bttvb; ]9 k8 f( U6 }- T8 G
4 b3 ^# I- C0 K冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇+ n- I. o% I8 ~4 Z7 V% J3 r
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！! y9 j" t) W" w/ [8 M5 P2 S- Q
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ www.tvboxnow.com/ Q! X- R t, T3 U, |5 }
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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5 v5 _1 s5 k8 m$ Dwww.tvboxnow.com將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇* }. L9 w" ~1 p7 d9 Z& A
6 @; F: _* I; t9 `公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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; V4 v: k7 C9 Q; k) i) D將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 - T7 M/ s9 V) S% l _- Z2 P6 F2 J
/ i" Z4 K4 x1 V( b3 A4 N2 w" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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: E7 T. p+ Q3 a" Z6 nＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
! L0 T, M$ `( Z* P2 \7 P3 Q8 z3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
9 O) I$ z4 M7 a3 F# cＣ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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) u8 T; ?: n7 S& F2 Q可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇) \# W* Q5 X7 K7 @, T" S8 U& u0 ?
, f5 H+ s1 c* b; f5 s, d7 mtvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
* V+ T- H/ R- ]5 r公仔箱論壇美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 }2 S* l# ]: W
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇& N1 f" L* `2 s, s- G" x6 Z
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 www.tvboxnow.com: }$ _: {! g; t
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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: W) P) O8 \4 G! K1 w. EＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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