1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s+ ?( g7 E1 r5 a# T3 [. ~% U
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2.適度的運動tvb now,tvbnow,bttvb- }. K1 x5 Z+ e" B$ ?6 ]
5 Z, A4 k- U- W% J, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺
( i3 E4 Q; o( G- j, x! Hwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n8 y- K. F' n: f2 H
4.避免打盹8 r) K/ w. ~5 M) W' P9 s3 Z% X
7 E! X- x9 ~% W( rwww.tvboxnow.com5.以平躺姿勢入眠 www.tvboxnow.com7 O2 I l4 c5 f3 n
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _" f! p8 h7 u) S& k {
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8.深呼吸
' b* k, w- V8 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" Y3 V0 a" n) ~. b& Q
9.自我檢視是否處於緊張的狀態9 L5 Z( q$ F# N( P/ E/ o" M
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb# W% c/ D, }! |: H6 i
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉% n* E6 P# n/ R
2 a/ M) [, `: \" i. V# n4 B, utvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb+ g1 r" ?5 ^* `6 R
) v4 i8 K5 W4 x8 d13.不擦香水www.tvboxnow.com5 B& I/ {6 j$ O$ d
+ U h4 ~* ]* w# ?( X( h" q公仔箱論壇14.勿施力過猛
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+ D/ Z; B ?" J' s6 J) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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) J& J" g0 X G$ y/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb( W) h1 z3 ?+ @% \
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19.少吃鹽
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20.準時用餐 C4 z$ i( ?' D: f& E/ [
' X. h- K4 e; K% P7 {, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等0 b) c% [ N& }' I
4 P1 \- Q) @! X7 M4 [6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R6 @3 N$ n3 n
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb+ C2 f* G: H3 v6 e4 D
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24.少喝酒www.tvboxnow.com! w5 B+ ]; T! x& D2 l6 G
! @4 J2 g+ l- s+ Z/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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4 t) V! Q+ k l5 e* {www.tvboxnow.com26.培養幽默感' I) Q6 J) [# Z, o: M
/ h3 t1 t0 S6 u4 h/ g公仔箱論壇27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、www.tvboxnow.com& R9 B `0 K# ^
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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