前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是4 C4 b8 r/ P, h- c3 m7 `* L; d
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
& E. [) v; H+ p X. j ]! v1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消$ t$ o# u/ y2 k( T( x& @1 Z
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb, A }$ J8 e/ G9 r
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇3 Z& [ ?+ t0 X( k' F
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
) v+ w" y# d4 Y8 H8 K( ~( @www.tvboxnow.com健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T Q. z9 c2 ?' d
' l% e0 R/ _! ~+ y0 K脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
/ j* l6 T- U! B0 Q: W: _ E! C Uwww.tvboxnow.com域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經0 j( w; l4 m* |* ]% s
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
- P5 w) E! O5 x/ Z% Twww.tvboxnow.com疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
5 }& z( e8 R9 T" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h1 d: z3 r0 i) x* |* |; g3 z腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 h i" [1 l
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；. g$ c% ~ f1 W
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得www.tvboxnow.com( q. U7 M- }+ U* Y9 z
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb* \4 \- a" w7 J
們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇3 k, S# @% U) a" z6 L* A
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
) z9 A' T" j6 W- _醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇" F* g/ [# D2 d8 M, M
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。* K' z" _* D. a O
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
4 u7 `4 g, y9 ]# i還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb8 g3 ?+ x$ P" U% Q
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
% X$ q* X. I! I0 n. z3 Btvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫公仔箱論壇5 u5 t$ Y1 Q' [6 ?) `4 \% ]& h
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
2 ~, P. j6 S( n* swww.tvboxnow.com調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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