蜜味牛仔骨" a0 Z; w6 f7 [) ~0 J; c
; c! R4 B: U9 Q材料：(4人份)www.tvboxnow.com f m7 G3 Y; R# z
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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/ m+ I4 D8 W( z3 k- a) h$ Y公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~6 `* ?* d [' p
& r. y; Q/ m: F, a洋蔥 1/2 個 [切絲]
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' q% _; I5 E7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
5 R, E; z/ s% |6 S醃料：
% j. b2 M2 }) L$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙
3 o% M6 @7 C9 j+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙www.tvboxnow.com; u" k% U% ^& I- c6 N% q: X. g
芝麻油 1 茶匙
1 k3 Q3 s$ }( ~1 @1 \. qwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com& d) I9 C& ^) {0 ~4 |
酒 1 茶匙
4 M0 F, n1 v* Y水 2 茶匙www.tvboxnow.com! P* z; G/ H1 r2 H3 B3 t: l
芡汁：www.tvboxnow.com% U1 _: H5 @' q
' K/ t; d5 P/ n$ A公仔箱論壇粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 h& x; x6 j2 s) l- W/ m4 ?8 \
2 B5 S- r+ @1 t7 `www.tvboxnow.com糖 1/2 茶匙1 `4 p( X9 c- u% f! y
; t' [# M; a: x' S2 f( o: c特級鮮味生抽 2 湯匙www.tvboxnow.com* n( I9 l9 w- W( |* G8 ~& V J
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蜜糖 1 湯匙) c G3 {4 K1 a5 M
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; V! a+ V) Y; R" o9 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |/ S' \% G4 q9 j( C5 y) f
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# B; T/ j! d- ^/ [6 ~0 ?
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
% w7 ^! Q6 K- J6 b9 k! J2 D1 @2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ Y- t# C1 k5 i8 f* G/ {. Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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