如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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$ j$ N# P& d4 U7 _* ]; A. E公仔箱論壇愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
0 G/ H4 Y2 \& t: H# R/ P何謂「三陰交」
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為什麼稱作「三陰交」？
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。www.tvboxnow.com' X" C% Q6 O% j! q
( a2 p0 ], Z2 Kwww.tvboxnow.com「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。: u; _% z/ o$ p6 B" R+ D; R/ q
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人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
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: H. E! ^& Q+ F6 R* W分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。www.tvboxnow.com% H3 Y* W9 N/ d9 O; \5 e' |$ n T
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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4 Z. B8 [' b% F" q# W. h4 p1 G, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。+ ]5 S. B+ \; P2 x2 x
2 f. x% A" ~$ ~2 S# ^1 m可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自www.tvboxnow.com- N" {. v! o0 Z+ B
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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1、保養子宮和卵巢tvb now,tvbnow,bttvb, o( D( m: |2 W
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子
+ s* r& r! c# O/ x宮和卵巢)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r4 I2 H, g8 Q2 A) J
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其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
4 | r4 Y7 R" q; Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @! C# }7 @, y* Y9 k, @& R3 E
每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分www.tvboxnow.com' ]: t- h9 Z1 G
鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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; m9 f2 m. c9 }! @- |7 C7 [, r( [促進任脈、督脈、衝脈的暢通。7 C6 L( e8 `! \* y* Z3 U
+ H* l f( H: U) }0 J# f女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。公仔箱論壇8 F9 @" h+ j1 Q
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% M H, A; R D: Y公仔箱論壇2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
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看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb& X5 z' v, d8 N. d' K
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再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
/ c) M- i' f; w! b1 p+ }2 J) _飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。
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% t3 S* [$ S+ T" L公仔箱論壇經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲
d1 q4 q; y7 D. d: ~# t之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
% \, ~0 ]" z, ?- a) p/ Z1 U# ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P+ r0 _1 C! Y! Y# _7 r
除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左
L1 T4 J) S% l* T公仔箱論壇右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。
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o9 `5 ~% U- |" y4 E0 u6 K2 C9 h3、調月經，去斑，去皺，祛痘2 {' P. O7 ?) \; ~* @
; @- X3 f1 p5 a( t2 q1 ]www.tvboxnow.com三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
! _9 V5 L0 |1 {( r4 ~! _www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- w0 E: S) O; S4 U) [' m
其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
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# Y2 Y" U0 Q3 b- n0 M" y+ I5 qwww.tvboxnow.com而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c4 W# n# p( y
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望# M( G+ f6 L \
一兩
* P9 [ T% M c8 n- D9 H0 Htvb now,tvbnow,bttvb天就看到效
; \2 Q# @& y9 |! [. f& Htvb now,tvbnow,bttvb果，只能是做夢了。
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4 、改善性冷淡
2 V9 x7 ^: Y- W4 }6 q8 f+ j1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P) i& s- _( h7 R8 G+ j公仔箱論壇很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。2 ]( Q; M- J: T5 E. V
# @. S5 B" e9 n. P& y這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。公仔箱論壇6 H, S4 q) P) d! T$ O/ R; N2 `
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
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5、調治肌膚過敏公仔箱論壇3 f5 i6 J; r" y. u5 w1 h
0 L$ A& m$ F6 g# ?* Rwww.tvboxnow.com濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。www.tvboxnow.com C0 T r( P, y, Q) N
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
' ^& X! L9 V3 h d% \/ S4 L: D4 R! ~公仔箱論壇三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。www.tvboxnow.com# o! \; T+ M* L
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皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。www.tvboxnow.com; \& f' o% K/ v( i: }
# r* M6 C) c2 V9 btvb now,tvbnow,bttvb6 、保持血壓穩定: E r) p$ F8 v
% M/ a7 s, [1 X1 p: c三陰交是一個智能調節穴位。
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8 F3 H, c- }4 m) X1 f當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分( [% c: X. J) h; D5 r
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。www.tvboxnow.com7 z! ~! J. y" F5 Z4 j) @4 o& F
. a; O% {5 d' w t o- y' X3 j% x另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x D4 O; G5 o; ?( j/ y
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我有位鄰% I/ e" V+ i4 r+ R$ `+ r
居王
$ D+ t# F1 Y9 T4 etvb now,tvbnow,bttvb教授，是位退休的老中醫。
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
# ?7 D- Y0 Y+ T: ?# Dwww.tvboxnow.com皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
9 a5 t4 I- @, v4 N, i1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, J7 _3 f5 t) x
對於穴位的按揉，不要指望www.tvboxnow.com0 l' G. O0 Y3 a4 d+ o
一兩
8 g P" _' c& k' W. P3 b天出效果。一定要像公仔箱論壇& n1 M1 }' E% U( e9 J3 A' _
王
6 X2 N* J# M9 h/ o: n% V% J' ?教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
0 T) H& v3 G$ d1 M& c( Y$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？公仔箱論壇, I) B0 _' Y8 [+ h% d. `5 x) K0 n
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？
g& i. ]% E+ z$ ?0 o5 }6 S( U4 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T8 u& h4 ~0 W3 W+ X. r
如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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$ t& t' |- { U3 D1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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% q$ G7 W9 }+ |1 G9 l公仔箱論壇食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
$ f# [2 b2 H M+ Q5 ` S公仔箱論壇5 o E9 @6 l! J4 T+ ^* O
整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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# V @. k# [ g, e; b/ E6 Ftvb now,tvbnow,bttvb三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ T8 g/ l6 d5 \6 G1 Z& B
* D& J. g) m7 z2 @tvb now,tvbnow,bttvb針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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+ Q( V7 ]/ {- k, V; U$ v/ w: Ttvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com8 p3 S9 p8 T/ ?3 E& ~1 n& d. |2 e
此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。tvb now,tvbnow,bttvb! K. f: a* H& Q' y3 e& [% U
; N! L$ b% |' I: m5 @" y Z公仔箱論壇建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
! }0 N$ G- A3 C每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
) m" {: _9 u1 v9 i0 b; p- H( V/ y( `: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y$ A; T- V8 ~" Ltvb now,tvbnow,bttvb另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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" s0 U4 f9 O/ C7 c3 g. z2 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: p8 k9 @ o6 ~0 w# }( N
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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