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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 X, \1 x( d; X
5 e9 _6 ]1 k+ S% B+ w7 I+ e% I/ ^tvb now,tvbnow,bttvb调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.& u' v% I$ d" D( v
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做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。公仔箱論壇& E" A! R+ L% s o% v& B4 V6 l( o) E( ?
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。www.tvboxnow.com3 a3 D" g" ?8 T4 @2 \% l% r3 B
5 V! P+ r$ s( M1 E% X# Y; }8 K. m公仔箱論壇4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。0 Q0 Y3 W" k: O. R5 K" Y2 w
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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