羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
# Z3 G% l! f1 F$ @如有興趣整羊腩煲,材料如下tvb now,tvbnow,bttvb8 ]' x/ {( B3 F/ q8 z% Y, G3 H1 J
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
, t8 R1 C0 u6 p  N: L! E. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭,薑,蔥,乾蔥4 ~" w1 T0 M; h
南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb; g  l& _1 F( z7 f
先把羊腩飛水,再去除肥膏: g0 o9 G2 j. x9 F' s: _' t
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時