認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb A( G6 R) D$ i+ D8 V, \
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇! {  T. L, t' H2 N/ N) _- D
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s7 M  k) l, }- F
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 www.tvboxnow.com# o  R5 b4 n) h& J! |8 T5 X9 j
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢公仔箱論壇' E" Y& ]' L0 ?
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 ) G' F* }; [6 j& N% o# E; C/ t' m
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇% a" E! F7 n! T4 E9 e
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N) W/ ~+ D9 C# Y) C+ O4 C2 a) d( K

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, C- m' e8 _0 ~$ M! Vwww.tvboxnow.com癌症( z. C1 t: M( U8 g; b! l	提高警覺 $ }( y# e; z7 T- r	重要警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j) J2 T9 ^+ w$ W6 n+ H9 ?
肺癌www.tvboxnow.com# q# C- Q2 B/ O& {	每天吸菸半包以上$ Q( ~& l+ H) U& q2 \|' V X. G0 _ v 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }; z' T3 Q( w- M 工作上與石綿有關公仔箱論壇$ n2 g* E8 t% j2 c/ P tvb now,tvbnow,bttvb8 n( P3 S9 d) h, \$ Y: ^; {	持續性咳嗽$ `2 ^7 t4 M8 w3 L6 Y& n) o8 s 持續性肺感染 4 U" c# F& e6 v4 p0 J5 I持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R. M% H3 V+ a( m! \ 咳痰中帶血絲聲音沙啞 0 k1 V3 h% W" J5 \|; J2 N ( W$ ^: u! Z) x" I: @# Z
乳癌9 `' d, @) Y5 ^8 a" o% x	家族病史www.tvboxnow.com; d S. r. B/ \|& A/ `* X" t 50歲以後才停經公仔箱論壇( H" E( A% I C 攝取高脂肪食物 + ~+ ^8 q- r% ^: d公仔箱論壇高齡初產婦 ) J- j8 b" n7 P) R, ~* g% N終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]! l3 D$ V& C8 h/ N8 E! C - V6 d1 k) k. s1 ^! c/ O( a! Ktvb now,tvbnow,bttvb. N) T6 n1 N4 Z( L6 D. e5 d% \|	乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇- R' m% w1 n9 u5 B: e% F 乳頭分泌物或凹陷硬塊tvb now,tvbnow,bttvb2 l$ F, N, ] b" V* K 乳房皮膚水腫或潰瘍www.tvboxnow.com# f% \* q; O$ f; T( T 腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb* q4 [% c( x, o" G9 L+ c 5 ^; }0 \9 x2 j/ P2 N
子宮頸癌6 q+ H- Y# a' G N$ J0 C	多位性伴侶www.tvboxnow.com: k" E% T# V, N. P- \6 X9 i 過早性接觸(18歲以前 ) 8 o2 B% Q/ F( M0 `tvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染 # l; o0 \0 Q+ n+ \|( H; f6 p2 e# p" R' X+ v; D" r7 n' N# p1 J	性行為後出血 0 C: E1 v& n& A1 n, E$ l7 w陰道出血或分泌物 : a Y0 s2 h. ~+ Uwww.tvboxnow.com停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb+ L: }! s( a! q4 x8 f) Q9 R 骨盆腔疼痛 * }7 H2 v9 U* S% m: e/ l* e& v" K * `4 N% Q; f' C2 M/ ?; I! v
口腔癌公仔箱論壇' u% K6 A, n+ c	大量吸菸www.tvboxnow.com1 X' F4 u* N( s% g: X5 k 嚼檳榔 / Q( n* \|' s( ~3 ftvb now,tvbnow,bttvb喝酒 2 B1 q& k* h5 @: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H) q0 X7 @9 F3 F' r1 Y- r" o- S % [+ ~1 P1 P; f3 ?# p7 \|	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇% ^2 D( U% y2 e8 G* G& z1 U 異常腫塊公仔箱論壇3 ~9 r+ u! K, s8 z0 b 粘膜白斑症 " Y1 s3 O) v3 [0 }' K+ ?公仔箱論壇) n6 I% N# s9 S: ? + G$ g$ p4 q- M! ~# e. p
喉癌 # a: f7 e+ v+ ^tvb now,tvbnow,bttvb	吸菸 ( L! t5 p# X" i4 p" z# h h' s	聲音改變 + g5 H* l4 C- r, E+ G公仔箱論壇喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb- j/ }& a- } y . Q" u5 x. t4 \|. g$ j/ M 9 _% I( T# X' C; M
鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb8 _4 w9 S( t( c }; ?$ b	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w$ g# j- J- ]9 Y2 T& b5 p 鹹魚 / J$ H( A+ b Y M9 Q% \|) T) v公仔箱論壇( w0 k5 f: o/ a& X4 O ; O4 R }: u' utvb now,tvbnow,bttvb	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視頭痛7 U& K) \|. K9 ~: i8 Q4 x6 ~ 頸淋巴結腫大 & U3 P' d/ ]5 N0 X; Dwww.tvboxnow.com 9 M6 k$ K$ y* r' Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 h1 z" R3 o! Z# X" R! G2 `
食道癌 0 X6 N# w/ d" h	喝烈酒或吸菸 - _& ^: M0 Q6 ? Z9 T# `醃漬菜 # b4 v. ]# V# f2 f4 Stvb now,tvbnow,bttvb4 n7 Y" T3 E, }( C3 J1 ^. r 0 }; P/ c f5 ]6 X9 B0 v1 A- {	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛體重下降 , m# P: K! c) v9 s % [+ J( C; g, w* ^8 ^6 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- V, {7 O) s( ]6 A! d9 u7 K
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物 & T5 k" [7 N- i* n5 H3 }大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* C! g( S8 T; V" R; R tvb now,tvbnow,bttvb z* L/ y% E! w6 I m0 K5 v	胃不適 Z" B- B1 O1 K' v公仔箱論壇血便 * m# k2 {! ^- z
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb! r- `! a4 X5 X0 X) L3 {3 i/ v, A	患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb/ l1 q* l$ Y/ h: p; x6 ? 經常攝取含黃麴毒素食物 * L- H% d+ A9 F, r+ E+ Y( ^, g5 r9 S9 c5 }" \|1 D4 C6 i" B0 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s! l3 @/ [. b' b2 E	右上腹脹痛輕度黃疸 5 u: u4 H1 ~8 B8 h$ l; c
膀胱癌	染料工人 5 `* [% i. G$ g7 B, H0 e2 C. w烏腳病地區 ' ^9 I4 B) A: T, Hwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' M' M/ j3 G3 N% S- n1 S# d & \: R( ?- f7 T+ v1 m; e! e$ n* S	血尿 ( l6 A0 j% M' t; D0 O# W9 W# {4 C排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B [ \|' b( v1 ? www.tvboxnow.com! W2 r, X$ E3 W9 w7 f
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb" N5 J4 \$ J4 H	有大腸息肉的病史公仔箱論壇, \, A* l* r: ~( c' F4 i( p! ? 有家族史/ r9 D% P6 ^" `( y 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 ; t/ s5 [! c4 mtvb now,tvbnow,bttvb	大便習慣改變www.tvboxnow.com0 L& k* j6 X8 \|; k: ~1 i 血便 " d2 B/ P1 u7 X+ N; F# m 4 U" h' P' m& \www.tvboxnow.com1 j0 ~! w7 s, q6 J% G% M

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早期預防www.tvboxnow.com7 T0 M1 D, c& ]+ L1 z

1. 生活型態的改變5 e# K' z# r! W& n' I! l
公仔箱論壇1 {2 t+ c6 s6 T7 J0 C4 k5 ` d* v# R
　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g4 n6 j9 U5 h! Z
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( h; H" s4 f" d% X7 v4 m

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5 a' e+ p. D( f0 ?$ P* O

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb" d# k" X+ {6 E

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇3 l7 H4 s4 }" ^7 }

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 www.tvboxnow.com! q. a+ b" s0 P# s( V p! m, j
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 4 E( k+ e' F( ?$ F- s/ M" c

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 www.tvboxnow.com, g0 _4 n! \+ ^- G

, Y- a7 w8 T3 ?www.tvboxnow.com3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇9 F- Q) h5 `, D- s* `! _3 O) s! t
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 ( ~# N% J7 Z/ g, G, f

4. 環境危險性/ A6 r+ p9 q7 V2 k
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。1 I( d8 w* z+ \
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 4 W$ Q( n4 W" h" _) F
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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb% f. l, \7 s$ q
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(5) 避免食用人工甘味料。www.tvboxnow.com& D% w! y6 e3 x/ k2 ]
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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