[中式食譜] 菜牛肉炒飯飯糰

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材料：（4人份）
- \  Z& Q4 A! g6 g0 `" e7 Kwww.tvboxnow.com白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量0 g+ g' }+ N0 t2 f7 x
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做法：+ x2 |' l7 i, l& d; ~5 ~; W
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。公仔箱論壇7 v* M. `9 _! p# [# i+ e: L

' c9 W- {4 x: z2 c$ R1 E9 [( l公仔箱論壇3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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6 O% @1 f1 H  y1 b0 L" @4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
' Z3 ^" p9 Z2 V% x( b( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。