blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
: ]4 {% G  ^3 a3 _- Y- q; B1 |& t  D$ e% ^* F2 R. T! Y
這點挺難做到的我想...
+ o: L% ]/ q# c" r8 D( L5 T. Btvb now,tvbnow,bttvb都睡不著了...
2 L2 J+ @4 A* y  w還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理; ~& L, Q1 s+ O4 H& C9 A
參考~參考~~
# j! }' s" f9 \% e公仔箱論壇謝謝

godknows29

thanks!!
4 F7 R" R2 C! b/ l0 T3 ^2 @* l" x1 r1 [1 J) s6 ?! J
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思
2 w' w8 l# N4 m8 K. S! t; H公仔箱論壇而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?/ d) v" ]! y, d2 i* T9 L

! M7 P2 |6 h- c. k公仔箱論壇保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。
1 k6 M; z% E$ i3 {, S  e1 i) M公仔箱論壇真的辛苦你咯。。