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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?公仔箱論壇" P+ P6 a: q0 _7 z8 l& W( M
容易暈車的你，乘車時應注意:www.tvboxnow.com+ F+ Y" S& o& G) z3 }+ v
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。: j/ N) X: K3 A
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
% N4 B2 }( q% b$ i) Vwww.tvboxnow.com3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。www.tvboxnow.com5 t3 z: u1 f4 h8 D4 N$ G0 h9 ^
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
: J4 s6 l1 G+ R/ N: {; o" l5 Mwww.tvboxnow.com5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
. N Y( q0 U+ I6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
% e( l6 m3 ]( {7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。4 }5 y; ~% } m8 b
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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