醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕): I2 p) p7 U' B
) G9 r5 ^: W! V \【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
3 w/ ?3 \ B S身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
8 Q( t; Y/ b- {" Y, I【功效】增長內力、元氣，強身健體! {7 _$ c* A9 n6 C j* m z+ N
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
+ \1 [+ i( i' u! k( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 E( h' X- n- X; K
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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