女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。www.tvboxnow.com! R" n" w a) j+ Y0 @: k" S! L( b
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女人最佳肉：www.tvboxnow.com G& z8 v; \7 Y
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 q5 Y) S" Q8 i7 D5 z
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女人最佳汤：
e/ j* \3 o$ {# z; B* t( P3 z, Owww.tvboxnow.com 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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女人最佳护脑食物：
: J; P- u+ N; X/ I; R, { 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。tvb now,tvbnow,bttvb' _9 b8 v( P/ L
女人最佳纠酸食物：
: t2 v" C0 v& T2 R) C 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。公仔箱論壇! P5 w6 T' S$ Z- y7 ]: J C, @ _
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& f0 t' v$ X6 @( @+ Jwww.tvboxnow.com 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。公仔箱論壇 [. \0 R; z, ?
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/ ?8 [: y7 A5 ^! p: ]* p: Q 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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