本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 * D7 A% [1 b% z
+ }) {/ F1 z* J口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g5 O* X! ]5 q' O! ]# b
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!公仔箱論壇 H5 ?8 u; `0 u1 J. A
理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |