1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人,就算只攝取少量動物性食物,也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %),可促進任何階段的癌細胞生長,
% |% K' k$ K* m5 e. t, T; g6 J1 E 而來自小麥和大豆等植物蛋白質,就算攝取高單位也不會致癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* \( _* L1 J" G- Y$ @1 U! w
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白,可能是食物裡致癌可能性最高的物質,
' Z L S% Z# i- j' Y" Z cwww.tvboxnow.com 只要調整飲食中酪蛋白的份量,就可以啟動或阻斷癌症生長
8 u# A' L; E4 x- ]' [4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白,就可能啟動癌症;降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?$ D( `2 r1 v
5. 即便有明顯罹癌基因體質,只要改變動物性蛋白質攝取量,就能決定壞基因的開啟或關閉 ' w- x$ p0 d$ g+ E; h& ^9 }% a
6. 動物性食品會促進腫瘤發生,植物性食品則可減少腫瘤發生 1 ^6 m" F6 x8 U3 h2 B1 o$ s
7. 飲食富含動物性食品,會讓生育年齡延長九到十年,而生育年齡增長會提高乳癌風險
" j7 W) V) d* R |www.tvboxnow.com8. 人體發育和蛋白質有關,而植物性蛋白質和動物性一樣有效; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, b( Y- Q! M; v* A) M
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢,但比較穩定 0 r% K' t) b3 n+ ^* C
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣,對心臟病的成效這麼令人印象深刻
B& c* @; x' M& t6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說,外行人一定要知道,全食物蔬食絕對是最健康的飲食 - z2 }; S2 \- g( J
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病,而高脂高蛋白的動物性飲食,則會促成糖尿病
8 _$ s- F s" h" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪),居民膽固醇濃度最高 公仔箱論壇( l: V# P* M6 ~9 K# z& I
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外,還有一種選擇:
# a' T6 J5 t& ~9 I# p) c 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 ( r- a* p% ?7 w+ w7 n
14. 雌激素和提高乳癌風險有關,而低脂全植物飲食可降低雌激素 ) s# T. Z8 k5 X# _& z: N6 D( b/ K& F( s
15. 我們會接觸環境中有毒化學物,90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇& T: |! q" i' {+ I9 x' j/ Y
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素,與高比例的攝護腺癌相關 tvb now,tvbnow,bttvb8 _4 D' |) v1 f& s7 `, U9 B
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P3 K) j- r# Y2 F* T+ e. G
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
: N& o: C& D# ?2 h18. 牛奶喝越多,骨折率越高;植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白,越不會出現骨折 / V9 p$ ?" `* \6 ]- y/ @% h
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: I; H# U/ X# u
或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb! o; Z6 n0 S" ]1 a) T: ~
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險,但因攸關大筆金錢,業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
& j$ h& K5 K6 H" v' Vwww.tvboxnow.com21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾,都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
) ^' Z8 T/ x8 R, utvb now,tvbnow,bttvb
+ w3 [" U, b7 l- Otvb now,tvbnow,bttvb
0 Y$ O8 W8 @0 ^1 d& X( ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( C# o8 |+ C4 U7 v8 D8 x2 |) x
22. 攝取過多脂肪和膽固醇,易增加各種失智症的罹患機率,尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb8 l" H2 e% o6 r6 K1 q0 w9 r
9 X$ |' o( C6 E# i& x+ U
; `1 p9 b; Y& {: B& ]: E7 t
* Q9 Y( z7 }2 D0 m* C& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 植物性食品沒有膽固醇,人體需要膽固醇時,身體會自行製造,不需從食物中攝取 ' a: z: k u Y6 M# x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( D& J) E" a$ Z
% A8 C" c1 |; i% j' o5 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F! H. w$ r( |( N6 M5 }! U* M
24. 肉類真正的危險是造成營養失衡,就算改吃有機牛肉也不安全,因為營養成分相似
: z* A! F& I: |# r- j$ m: U0 e' }2 j, K3 @' u" e. {1 X$ r1 o5 g+ [
, E- V9 y. W/ _0 twww.tvboxnow.com
1 V: j' G' l7 F9 R9 `+ _9 ~4 h- O25. 自體免疫疾病可藉由飲食,減緩速度或減輕病情 公仔箱論壇, \0 Z" w6 X' u
! j9 B; r- \4 |- E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {$ o2 V8 X; w/ v
/ q& d. U5 Z: o, C8 B公仔箱論壇26. 任何手術或藥丸,都不能有效預防或治療任何慢性疾病
9 Z4 Y. q% L1 I8 r- `公仔箱論壇
, A: F5 ?) G9 V3 Ywww.tvboxnow.com
. d3 K) ]. v2 M6 ` E( Zwww.tvboxnow.com
$ k( H- H' o( n0 u2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質,在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 # Y2 {0 E! I7 v/ H* w
公仔箱論壇, G9 j4 X8 [; W* O8 E0 f
. b, {" t$ W B: w3 ?3 b0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. @/ N8 @% u$ S4 A! |' j
28. 藉由攝取全植物性的飲食,我們使用的水、土地和資源不致變少,製造的汙染卻減少,
$ s' F4 e4 q3 |) X8 b: N公仔箱論壇 也讓農場動物承受較少痛苦;食物的選擇不僅影響身心健康,並影響全球環境 www.tvboxnow.com" H- R/ @' H1 g \# A/ ~3 J' y
y( L% c' [* r" ~1 x
. I6 H- b6 ?- c$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A: a- l( t/ W" z* h
29. 最營養健康的飲食:攝取全食物蔬食,將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低, 0 h" M" b0 m) i5 D4 s" R0 s
盡量避免動物性食品,最理想的建議攝取量是零
# j( \" Y! i* O; b3 D; w( ?1 v- F) k- Y U+ y) L
0 _! T& a7 ?( W' lwww.tvboxnow.com
8 x0 h# U- @0 D: f30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康,其實是大錯特錯,因為你可能吃下更多動物性蛋白質 5 \0 T8 s1 k6 C4 T( _* F
) N0 q0 t a; e$ S公仔箱論壇
0 b; l2 {; u y公仔箱論壇, a5 B, K$ \, M5 ^% T
31. 要防止人民痛苦,政府最好提倡全食物蔬食,但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 ! J s- V% L# O2 e- D" |6 Z K
公仔箱論壇( z s) q4 r5 ?
公仔箱論壇# ?, @' P9 x, o
公仔箱論壇% m8 S& q6 h. d. {
32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質,代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z& Y: w1 |6 _
6 w5 }6 W) g! ~9 G$ m' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [8 r$ a3 o: t2 u$ [8 Q5 j3 l; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L. W) W- h) x- x$ q& t' E, E
33. 飲食含有越多動物蛋白,會使血膽固醇含量增加,也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 ^- F0 _& L; J
患機率
8 j* e/ r2 t) O" xwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com% |# L3 s! G5 F- v$ Z$ z+ W/ F
# Z9 q! s9 ]$ W( `( E" j8 \$ e/ U+ O
" o" C1 r7 v9 V C6 O6 V- x34. 整個體制都落入企業界的掌控中,政府和學術界各司其職,但大多是在做業者希望他們做的事
& c4 R$ J3 U8 x; u: D
$ c7 @. Z. D6 O' |! u8 utvb now,tvbnow,bttvb; S7 ?) M6 q2 h& b! T
9 r n5 ?3 g# ~35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事,更了解食物與健康的關聯,
) R m7 x. E7 |& G2 k4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 X( a# O, v" ?% u& j3 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u9 R! V; Y' I
公仔箱論壇6 ~ x" k! Q/ e9 d) r6 Z% D9 R+ r9 ]
公仔箱論壇4 Y0 Y5 v9 N# {$ N
36. 令人心驚的是,大多數醫生沒受過營養學訓練,也不知道營養和健康的相關性 + a0 h" i9 S: W
2 W! H$ n$ G& D+ _
tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ x2 U' R' n8 W8 N
/ ]8 v' |- \( R2 @" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議,甚至嗤之以鼻,
9 p2 h! w# |5 @% d* y 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 www.tvboxnow.com0 Y3 Y; a: Y7 U& B* u3 g% v- w
www.tvboxnow.com8 i7 h+ D7 w9 B" M& J- n* L( E3 ?' x
" c4 O* M& @ V5 z4 d# X+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T+ O) M& p0 f' u' f3 Z4 _' g
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點,通常是基於金錢
% W8 b5 k2 Y; `' ]1 ^% Z3 _! ~2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X+ a% l8 Q1 ^: N" a2 n- o; v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l/ k! o! f3 Z- R; G9 G) R2 W
公仔箱論壇* S3 t+ M6 Y+ W" V8 N
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處,而業界就利用「殷勤」的服務,影響醫師此後所受的醫學教育; " a1 Y: Y8 P$ T
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
! m) x$ u1 P5 B* B6 S3 E" v
! m4 w6 u# R! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G1 R/ C) `- J0 v- D
5 r; p# S' k! ^+ f$ C4 x6 `+ jwww.tvboxnow.com40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值,難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U9 x9 j; \. z8 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v; Y: S( T5 s* m8 [1 M
. h2 x' L4 v* X" _* y7 x/ wtvb now,tvbnow,bttvb: s' h g8 |0 w& Z4 V6 [6 f1 J& }
41. 「研究過程中,我一再看到蔬食的好處與效果,遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
$ ^( i, e3 e$ ]4 Awww.tvboxnow.com 若科學或醫學界的人還對此不聞不問,那麼這些人不光是固執,更是不負責任」
7 R/ i5 V9 H% S: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n8 u# {( G" Q* |! o( t' g
* F- ^' ^' G& i/ q' ^( n' ~www.tvboxnow.com
" i/ B# @& A3 D/ D* e M' J公仔箱論壇42. 「堆積如山的證據部分來自我自己,部分來自其他科學家,再加上中國營養研究的結果,
) u; r8 u2 _* }: `4 [3 ] ^3 n( dwww.tvboxnow.com 說服了我改變飲食與生活型態,十五年前我就不再吃肉, 7 \0 z! e7 a2 h& G( ]- M
六到八年來也幾乎不碰動物性食品,包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
- m5 k' g0 T% `- n8 o( y你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。
: s$ e0 O. V+ e/ y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% E5 \5 J% G1 ~- }9 n
7 B+ u5 P+ J. B+ w9 w3 A& U1 t" ^& T
如果你想真正掌握自己的健康,那麼請閱讀《救命飲食》,並趕快身體力行,如果你能聽從這本優秀指南的建議,那麼往後生命的每一天,你的身體都會感謝你。
' J1 |- j E/ i8 u5 htvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins,《新世紀飲食》作者! X2 V T$ y2 ]
+ D& F5 x' `4 _www.tvboxnow.com
; X9 m1 c }8 p# n o8 b4 w1 a. Ktvb now,tvbnow,bttvb今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險
, d( A5 n& U* n0 j, q3 Y* ]www.tvboxnow.com這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W8 \/ C2 P, v( Z; ~! J9 T9 v
-Marilyn Gantry,美國癌症研究中心所長
* Q: j& l: ~" m( `7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 R" S/ o! h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h- x7 r1 Q g% l9 n
以下是你所不知道的真相……
( `- | L0 L; ^8 {4 R) v公仔箱論壇● 罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍!● 醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!● 醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |